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鈣化性肌腱炎經常發生在肩膀
2017-01-13
當肩膀突然出現劇烈疼痛,又沒有受傷,手卻抬不起來,像是廢了一樣,還會影響睡眠,很可能是鈣鹽結晶沉積到肩膀的肌腱,醫學上稱為肩膀鈣化性肌腱炎。
吃對了,強肌又健骨
2018-03-20
強健的肌肉、骨骼有賴充足的營養才能維持,長期缺乏某些營養素,就有可能使它變得脆弱,被疾病找上。
林書豪的膝蓋怎麼了?半月板關「膝」大
2017-01-13
林書豪曾因膝蓋疼痛下場休息,確診為半月板破裂而進行手術,暫離球場一個多月。
防止骨折的新觀念
2017-01-13
因為嚴重骨質疏鬆症而造成髖部骨折的女性,和罹患乳癌第三、四期的女性,誰較易死亡?
顧筋骨的好食物
2017-01-13
有三類食物在保護關節的效果上,受到學界認可。
嗑瓜子每天20克就好,否則油脂就超標
2017-01-26
春節泡茶來把瓜子最對味,平時當作零嘴的瓜子,其實含有豐富營養素,但也要注意,瓜子的熱量及鈉、磷含量普遍偏高,每天攝取量控制在20克內最佳。
為解母親十年便秘之苦 我把「加工食品」全丟了.....
2017-02-02
那年我二十四歲,一面在醫學院受訓要當個醫生,一面在佛羅里達州奧蘭多市外擔任臨床營養師。我的母親薇諾娜從家裡打電話來,口氣相當苦惱。
五種生活習慣,讓腸道更健康
2017-02-02
自然界每種環境、每一物質差不多都飽含益菌。三采文化出版的《土療讓你更健康》一書中,將帶大家檢視許許多多方法,教你在人生中添加「塵土」,強化免疫系統,讓益菌進駐腸道。一旦動心起念,你就會找到數不盡的方式,在生活養成要緊習慣。例如:你可以從任一天開始,施行下列做法:
定期紓解壓力,關鍵七招幫你調節人生
2017-02-02
壓力調適全然關係到主導自己的生活方式、自己的情緒,和應對問題的手段。在你採取步驟、調整壓力程度的指針前,腸漏症病狀往往揮之不去。可一旦你啟程自慢性壓力下回歸,就會發覺較不容易用壓力來自我激勵,而比較有機會尋求他種較健康的方法來專心凝神。
開Uber、小黃、客運 「久坐」行業的危機
2017-02-03
Uber將於2017年2月10日暫停在台叫車媒合服務,引起不少兼職及專職司機哀鴻遍野。根據報導指出,專職開Uber或計程車司機,每日工作10~12小時,可賺到比辦公室工作較為豐厚的薪水。不過,長時間開車,容易因「久坐」,引發8大疾病:
這個時間喝水,輕鬆甩肉、防中風!
2017-02-03
白開水這樣喝,輕鬆減重、更健康!
南韓女星文根英緊急手術 什麼是「腔室症候群」?
2017-02-03
韓國女星文根英(文瑾瑩)日前右手突然感到疼痛,就醫後確診為「急性腔室症候群」,緊急住院動手術!腔室症候群對許多人來說是個陌生的名詞,但它卻是生死一線間的重大疾病;一旦腔室症候群上身,稍有延誤的後果,輕則組織孿縮,重則截肢,甚至喪命。
台灣零食攻占南韓超商! 吃對零嘴其實可以抗癌
2017-02-06
台灣零食「反攻」南韓市場,深受歐巴們喜愛。根據南韓連鎖超商GS25公布的1月份人氣銷售排行,前五名的零食,有兩項來自台灣,Gummy巧克力球拿下第五名、手信坊的牛軋餅則是拿下冠軍。
青蛙撞奶名店要開發票了!喝一杯要健走90分鐘
2017-02-07
台北市公館超好喝的黑
糖
青蛙撞奶名店「陳三鼎」,每逢假日排隊人潮總是要繞三圈,也就是因為太紅,被民眾檢舉沒開發票,從去年10月開始收到罰單,於是2月終於辦理稅務登記,準備開發票了。
新研究:日喝5杯咖啡 有助抗老、抑制發炎
2017-02-08
這幾年,探討咖啡功效多集中在「瘦身」這件事。但事實上,最新研究指出,咖啡也有助抗老化。
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