強調能快速瘦身「燒油減肥法」、「斷糖減肥法」，日前刮起一股減肥旋風，但這種標榜少吃澱粉、多吃肉的減肥原則，真的有效嗎？

台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝。台南市立安南醫院消化內科主治醫師湯昇曄指出，病人接受腹部超音波檢查後被告知有脂肪肝，常會很焦慮地問醫師嚴不嚴重？並要求醫師開立肝藥治療，但其實許多脂肪肝不一定需要吃藥，「改變生活習慣」才是最重要的。

我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？

67歲的資深媒體人李四端自曝，用過各種方法減肥，過去最有效的是「蘋果減重法」，但近來發現，年紀大了之後，想再次用同樣方法減肥，效果卻大不如前，其實營養師都不認同用單一食物來減肥，即便是富含纖維和維生素的水果，就算吃了會瘦，卻也可能有其他健康風險。（2024.3.13更新）

藝人吳克群因為工作蠟燭多頭燒，壓力過大引發「突發性耳聾」，現在左耳聽力僅剩6成。據《蘋果日報》報導，吳克群今年5、6月左耳突然不斷耳鳴，一度以為是耳屎過多，清耳朵卻不見好轉，直至就醫檢查才發現是「突發性耳聾」，但因為錯過黃金治療期，聽力無法完全恢復。

在進入洗腎階段前，慢性腎衰竭患者若能事先充分了解病情及治療模式的優劣，與醫療團隊共享決策，選擇最適合自己的治療方式，才是尊重病患自主權的最終目的。

日本核災地區食品輸台爭議持續發燒，近日發現市面上販售的兩款納豆內附的醬油包上，標示的產地竟在茨城，包括吉野家、SOGO及新光三越等超市都已將相關產品下架。

《聯合報》報導，一名80歲的婆婆，吃飯時常頂到舌頭後方的凸起腫瘤，就醫後才發現口腔黏膜已經出現病變。醫師懷疑可能是因為年紀大又多處缺牙，穿戴的活動假牙不合適或是長期摩擦所導致的。根據國外期刊及學者研究指出，如果假牙沒裝好或是不合嘴，都會增加口腔癌的風險。

有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？

氣溫降低，又是心血管疾病的好發期。國立台大醫院雲林分院日前收治一名40多歲的男子，平時沒有高血壓等病史，因突發性的胸痛並伴隨下肢無力，被緊急送醫。就醫後發現是急性主動脈剝離，經手術治療才撿回一命。

2017年在即，《康健》獨家與星座專家「星星教授安格斯」合作，風象星座的雙子座、天秤座、水瓶座注意囉！幸運星守護所致，風象星座可說是如日中天，年初撥雲見日，年中豔陽高照，始終都有好運暗藏，10月就像是個升旗的指標，一路愈爬愈高，感覺整個世界都依循著風象星座的節奏走，不慌不忙、不慍不火。

2017年在即，《康健》獨家與星座專家「星星教授安格斯」合作，水象星座的巨蟹座、天蠍座、雙魚座注意囉！有了幸運行星的正能量加持，看事情可以更客觀，想法也不再像過去那般偏執，很多事情就順理成章地順利進行了，不斷出現的「順」字，是要你穩住情緒、笑看一些人或事，同時在學習上持續要求自我、不斷精進專業，一分耕耘可見兩分收穫。

根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」結果指出，國人早餐外食的情況相當普遍，國小到高中早餐外食比率超過七成、19歲以上成人則有接近六成屬於外食族。只是，營養師點出一般人買早餐的問題都出在「不夠均衡」。大原則一定要「碳水化合物＋蛋白質」，如果更講究一點，最好能多些富含維生素及礦物質的食物；但大家的選擇多半不及格，最常見的就是麵包搭咖啡，只吃到碳水化合物。

常跑市場的婆婆媽媽一定會注意到，今年苦茶油似乎變少、也變貴了，苦茶油專家黃捷纓指出，今年因風災讓產區嚴重受損，國產苦茶油的產量驟減，市面上有部分苦茶油業者由大陸進口原料，在台灣榨成成品後混充國產苦茶油。。過去苦茶油價格大約是每600毫升售800到1000元，但是今年很多苦茶油業者已經叫價到1000多元，漲幅超過2成，消費者需要多注意苦茶油的原料產地與價格。

台灣竹南國衛院實驗室的一隻實驗鼠，可能揭開輕鬆擺脫水桶腰的祕密。