你是肚子圓滾滾的蘋果形身材嗎？最新研究發現，蘋果體型恐升高心臟病危機，減少腰圍則可降低風險。

我現在64歲，中研院規定70歲要退休。在70歲前，我還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。

Q 24歲上班族。近年耳朵每天都很癢，習慣拿棉花棒沾藥去挖，看過耳鼻喉科醫師都說是外耳道發炎。前幾次擦了藥膏約兩週就不再癢痛，直到季節變化又開始，不過最近看醫生拿藥怎麼擦都沒效，請問是什麼問題，怎麼辦？

情緒不只由腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂，最新研究解密腸道菌如何控制心情。

退化性失智症常跟神經訊號減弱相關，2016年3月中旬，中央研究院分子生物研究所研究員薛一蘋與博士生石育慈在《自然通訊（Nature Communications）》期刊發表論文指出，在體外培養的環境中，白胺酸可促使因基因缺陷而內質網（細胞的蛋白質工廠）功能低落的神經細胞再合成蛋白質，進而帶動樹突棘增生，增強神經訊號。

超級食物？椰子油其實沒這麼神奇。不過，氣溫節節攀升，胃口開始不振，以少許椰子油入菜，可收開胃的 功效，對健康也有些許助益。

「紅茶、綠茶，哪種茶比較健康？」一直是科學界爭論不休的話題。

現代人外食、應酬不斷，三餐外還有甜點、飲料，嘴巴幾乎沒有停過。台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠指出，進餐次數多，會讓口腔長時間呈現酸性狀態，牙周病、齲齒易發生。她分享4招保養牙齒小祕訣，帶大家揮別口腔疾病。

「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。

愛喝茶的族群裡，有很多人喜歡在茶裡加點變化，領略不同於單純喝茶的樂趣。而最常與茶搭配的夥伴，毫無疑問地非牛奶莫屬。

方法1|標靶治療

不要抵抗這兩個事實：一、茶才是全世界最多人喝的飲料，不是咖啡；二、茶真的比咖啡對你有益。今天起，你應該喝茶多於喝咖啡。

忙碌的工作、家庭的負擔，緊湊的壓力?每一天，人們追求著更美好的生活，卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職，長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易綁架了身心健康，造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳，更需要懂得真正「對自己好」，從生活細節和觀念開始，讓健康與生活，從內而外變得更美好。

美國銀髮族近年有個運動新風潮：到購物中心散步、健走。健走好處多，除了能降低糖尿病與心臟病風險，讓人睡得好、心情愉快並維持認知能力。

男性朋友請注意，根據一份最新研究，想要子弟兵們健康活跳跳，就要注意自己吃下的每一口食物。過往研究發現基因、內分泌、肥胖、年齡、吸菸與否以及是否酗酒，都已被納入精子品質下降的風險因素，現在有愈來愈多的證據顯示，飲食也是影響精子品質的關鍵。