如果可以睡上一整年的好覺，你願意付出什麼代價？竟然每5個美國人當中，就有一個願意因此放棄性生活、甚至有14%願意坐牢一週。

藝人小鬼（黃鴻升）驟逝，享年36歲。初步消息顯示，他是走出自家浴室後，不慎滑倒撞到頭部過世。小鬼當時獨自在家，住在附近的父親隔日上午到訪卻沒人回應後報案，救護人員到場時小鬼已身亡，身體僵硬，頭部有外傷並有血跡。現場沒有發現酒瓶及藥物，詳細死因有待法醫解剖遺體後釐清。

自古認為，端午之後天氣轉熱，伴隨梅雨季節，濕熱天氣入侵體內，濕熱過重，導致脾胃、心肺功能不佳。台北慈濟醫院中醫部主治醫師吳佩青說，此時易有食慾下降、胸悶腹脹毛病、疲勞身困等，中醫俗稱「苦夏」。

含有咖啡因的「能量飲料」，安全性一向有爭議，英國更提出16歲以下不能購買的禁令，飲用能量飲料需要特別小心嗎？

看著父母衰老、生病，身為子女的我們，除了善盡照顧之責，還能做什麼？英國一名電視製作人和一名作家，年輕時照顧過失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也分享她們的抗老機密。

生酮的熱潮都還沒退燒，科學家又發現一種全新減重法，號稱比生酮更有效。更重要的是，你竟然可以大量攝取有「飽足感」的食物！

說到這兩年最夯的減肥法，莫過於生酮飲食了，但你知道嗎？科學家現在找到一種號稱比生酮更有效的方法，除了可以瘦身之外，更吸引人的是，可以「吃很飽」。

怎麼樣運動都達不到理想效果？或許你忽略了事前的準備。打造出珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）魔鬼身材的好萊塢明星級教練就透露，健身前怎麼吃、怎麼喝，其實都是燃脂的關鍵！

很多人在手術醒來之後，都會覺得冷到忍不住發抖，甚至牽動傷口覺得更痛。但是多數人都不知道，這種覺得冷的狀況，不只會讓術後的恢復過程更難受，還可能提高手術併發症風險、影響術後的復原！

美國知名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）現年65歲，主持生涯超過30年，觀眾一路看著她忽胖忽瘦，持續和體重奮戰，一直到前幾年才宣告，減重快20公斤，終於不再復胖，她最近透露，其實當時減重不只為了身材，而是健康狀況已經有危機，達到糖尿病前期，幸好瘦下來了，也成功降低血糖和血脂肪。

只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。

炎炎夏日怕中暑，有人說用黑糖加地瓜粉泡水，就能解暑熱，真有這麼神奇？

衛福部公布2018年國人10大死因，死亡人數以肺炎增加7.5％最多，達13,421人，尤其以65歲以上長者居多。

小敏是個上班族，最近天氣炎熱，她幾乎每天都會買一杯手搖飲來喝，但為了減肥，小敏會特地選無糖的飲料，想說這樣比較健康。沒想到一個月後，小敏的體重不只沒減輕，反而還增加了2公斤！為什麼？

許多人選擇減醣瘦身，碳水化合物的食物就不能吃太多，但偏偏有些人一餐沒吃到飯和麵就覺得怪怪的，這時不妨試試用這些食物取代吧！