資深媒體人陳文茜這些年病痛纏身，前陣子更透露自己罹患「怪病」，身體狀況時好時壞，發病時如失智老人，許多事情記不起來，看遍醫生，終於確認是體內幾乎沒有可體松所致，自曝現在必須每天靠1顆白色小丸子，避免「人萎」。但為什麼身體會沒有可體松？可體松的作用是什麼？

你可能會對身形胖胖的朋友說過這樣的話：「你的肚子有點肥，吃少一點啦！」雖然是出於善意的提醒，但研究發現，這種說法可能造成對方「肥胖羞愧」（ fat-shame）的感受，反而導致反效果。

曾為《末代皇帝》配樂的日本電影配樂大師坂本龍一於2014年罹患口咽癌，今年初他公布去年又發現直腸癌。抗癌過程，69歲的他沒放棄創作，「今後要『與癌共存』，想再創作一陣子音樂。」罹癌後，坂本龍一意識到自己剩餘的日子確實在減少中，他喜歡日本黑黑的土壤，希望死後能土葬。

牙齦發炎是常見的小病痛，有許多原因會讓牙齦發炎，牙齦發炎需要看醫生嗎？有什麼居家舒緩的方式？牙齦發炎也可以看中醫嗎？專家一次解答。

農曆春節長假即將展開，全民關注疫情管制是否加嚴。指揮中心確定年前不升三級，今宣布即日起到2月7日維持二級警戒，而首批的默沙東抗病毒藥物「莫納皮拉韋」也抵台加入戰疫。指揮官陳時中說：「戒慎是重要的，不用恐懼。」不過這也代表民眾必須自主提高防疫戒心，不能完全依靠政府的嚴管措施。

張老師(化名)罹癌之後，朋友建議她服用褐藻醣膠。身為學有專精的營養專家，張老師深入了解褐藻醣膠的相關研究，不僅有助於雙向調節免疫，更在2017年就被人體臨床試驗證實，具有癌症輔療的效果。她親身測試後也發現，服用褐藻醣膠有效減緩了化療後的味覺問題，吃得下東西，而且身體狀況和回診追蹤的結果也讓她相當滿意。

昨天（2023年12月18日）登場的台北馬拉松遇上大陸冷氣團發威，近3萬名選手在攝氏11度的低溫中開跑，結果有3名年齡分別為26歲、46歲及50歲的男跑者在賽事中昏倒且呈現OHCA（到院前心肺功能停止），所幸緊急送醫急救後皆恢復呼吸心跳；另有一名42歲男跑者中風，送醫後已好轉。天冷對心血管危害大，在低溫環境運動應該留意什麼事才能不出意外？冬季的護心方法又有哪一些？    

很多人一到下午就發現鞋子緊緊的，或是明明努力運動身材仍顯臃腫，有沒有想過最大的問題可能不是真胖，而是水腫。然而常見的水腫困擾背後卻可能隱藏疾病警訊，該怎麼判別水腫程度？如何消除水腫？一次看懂。

Omicron在全世界大流行，但人們對它似乎並不那麼害怕，一則因為大家都對疫情疲乏了，二則據說Omicron多是輕症，沒Delta那麼可怕。但全家確診的一名醫院營養師指出，所謂「輕症」，其實並不輕，且就算症狀不重，也還是有中長期的傷害，尤其是對沒接種疫苗的人而言。

一年將過去，做好居家斷捨離的計劃了嗎？俗話說：「大拼厝（打掃屋子），大富貴。」易經專家陶文建議明年5個打掃良辰，把積累的晦氣掃出門，準備新年好運勢。

桃機群聚引發的本土疫情今又3人確診，而今天境外移入多達92例再創新高，不少民眾憂心國內疫情發展，農曆春節在即，這個過年大家會「動彈不得」嗎？

生產後身材就回不去嗎？減重教練EICO生完孩子，體重曾暴增22公斤，她發現多數瘦身法不適合產後忙碌的媽媽。她出書分享1年瘦身成功的心法，以下是產後飲食指南：

Omicron蔓延速度驚人，免疫力低下者感染風險尤高，國內今針對8大類免疫低下者，建議打完兩劑後28天可補打一劑「基礎加強劑」，專家優先建議接種莫德納、BNT與高端疫苗。

正念需要反覆練習，就像一種心靈體操、心靈重訓，透過訓練讓自己內心更加茁壯，把正念覺察帶到生活中吧！生活中的所有事情，無論是一早起床刷牙、晨跑、吃飯、開會溝通等，都可以結合正念，透過不斷練習，能讓自己的心理肌力愈發強大。

下午工作腦袋當機不給力？開會時話到嘴邊卻忘記？這些「場景」，你是不是很熟悉：戴著眼鏡找眼鏡，忘東忘西的；看到認識的人卻叫不出名字，走到半路忘記要幹嘛…難道自己已經退化成「金魚腦」了嗎？