本土新增28日首度破萬，但醫界指出，真實數字「可能是這個的兩、三倍」；目前陽性率的官方數字是5%，但實際數字可能遠高於此，以北部一篩檢站為例，篩檢陽性率已經達22%。本土第一例Omicron是在3月出現，國際間從一般是3個月疫情會慢下來，醫界推估，就算疫情曲線發展晚其他國家一個月，估計國內疫情6月「會慢慢下來」，但5月會「很嚴峻」，此時此刻，應該即刻啟動後備醫療量能的規劃。

與病毒共存的思維：長期對抗＋不干擾正常生活

許多疾病無聲侵蝕人體健康，脂肪肝是其一。全球大約每4名成人就有1人罹患非酒精引起的脂肪肝，這個疾病初期症狀不明顯，即使常規健檢都有可能被忽略，有的人可能在不知不覺中走向肝損傷以及心臟疾病。究竟該如何避免疾病來敲門？

俗話說「吃甜甜好過年，吃甜甜賺大錢」，想吃甜食討個好彩頭，但又怕市售甜食添加物多、熱量高，吃多影響健康又容易讓身材走樣嗎？此時不妨自己動手來做「減醣甜點」，吃得健康又不用怕胖！「花花老師」曾心怡在新書《花花老師的減醣甜點》中，提供45道夢幻減醣甜點食譜，讓大人過年時「吃甜甜」也能維持好身材！

相較台灣，鄰近的日本儘管老化程度高，但他們將細膩的職人精神發揮在口腔保健上，達到8020目標，日本人是怎麼做到的？

玉米又稱玉蜀黍、番麥、包穀，是世界重要的糧食作物。講到玉米，很多人都會聯想到「金黃色的蔬菜」。但想一想，吃玉米的時候，口感粉粉的，不像富含纖維質的青菜類食物，吃起來渣渣的。因為營養成分的不同，也會讓食物吃起來的口感有差異。

肌少症是一種進行性的身體骨骼肌肉快速減少、伴隨患者生活機能的退化。中年以後族群，忙於工作家庭、忽略了營養攝取狀況（例如是否有攝取足量的蛋白質）以及生活型態（例如是否有安排充分的運動）的平衡安排，更是肌少症好發的重點族群，不可不慎。

許多人運動的目的是為了減重，所以在運動過後選擇不進食，避免前功盡棄，但是你知道運動前後的營養補充，也同樣重要嗎？唯有吃對營養，運動增肌才更有效果。

蔬菜、水果高鉀，全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心中會產生的疑惑。

洪爺爺中風後一直努力復健，原本幾乎動彈不得的右手終於開始有些動作，家人跟醫療團隊都很開心。然而這幾天洪爺爺做復健顯得意興闌珊，因為失語症的關係，洪爺爺似乎想表達什麼又無法清楚說出……

過去我們在討論親子關係問題時，常是以孩童、未成年子女與成年父母居多；然而隨著超高齡社會的到來，成年或中年子女與高齡父母間的相處，也成為不少人的問題與困擾，甚至有人稱之為「新時代親子關係」。

5年前父親診斷出失智後，陳靜儀連續請了3個外籍看護。但如今，等待承接時間愈來愈長，費用更節節上漲。這並不是個案，而是缺工風暴下，愈來愈多中產家庭的痛。

阿茲海默症是一種退化性的失智症，它猶如記憶橡皮擦，讓人們的記憶隨時間褪去，並漸進走向失能，令人聞之卻步，因此，及早認識並遠離風險因子相當重要。今年3月，一篇歐洲大數據研究顯示，阿茲海默症患者確診前2～10年間有10個顯著的健康問題會出現，其中包括便秘。

蜂王乳一直都有「回春聖品」美稱，讓許多大齡女性趨之若鶩。而隨科技發展，做成保養品竟然也能發揮「回春功效」還人人可以用？擦的比吃的好？關鍵在於「賀爾蒙」成分。

睡眠呼吸中止症患者除了睡覺會有呼吸停頓的缺氧問題，還會牽動其他複雜的疾病症狀。這些疾病一開始都是「慢慢來」，加上人體代償機制會暫時調兵遣將、一肩扛下，因此不容易自我覺察，讓人疏於防範。