白帶是女性正常的分泌物，有其重要的生理功能，不過白帶太多，或是白帶顏色有異，都可能代表身體出狀況。白帶出現哪些顏色該就醫？如何預防白帶異常呢？

第一次中風之後有高達1/3的機率再次中風，中風後的照護和恢復非常重要，怎麼做可以遠離中風及再中風的威脅？

想減重，光靠運動並不夠。研究證明，不管運動多劇烈，人體消耗的總熱量是固定的，運動與飲食控制雙管齊下才能有效減重。專家從演化與能量學角度分析，每天至少30分鐘的運動量就足以延長壽命，並降低慢性發炎、減少罹患乳癌和前列腺癌。

心臟移植權威、振興醫院院長魏崢確診新冠肺炎，他發訊息給全醫院員工，提出最需注意的三大重點，並提供個人經驗，當喉嚨痛到連喝水都不行，可以喝木瓜牛奶或豆花，補充水分又防嗆。

B群是人體無法自行合成的營養素，B群功效很多，富含B群食物有哪些？維生素B群什麼時間吃最好？空腹、睡前吃B群可以嗎？一次看懂B群怎麼吃、攝取量多少。

運動是耗能的過程，運動前、中、後要有充足的營養， 運動的表現和訓練的成效才有加乘作用。 蛋白質、碳水化合物和脂肪這3大營養素在運動中究竟扮演什麼角色？ 如何正確吃？

早上該吃什麼，能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓，又很方便？準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕鬆精神百倍。

腎臟發炎原因很多，若不治療可能造成全身性的問題。很多人以為腰痛就是腎臟發炎，但其實腰痛並不能做為腎臟發炎的指標症狀，排尿系統是否出問題才是關鍵。

失智症是不可逆轉的退化性疾病，根據WHO統計，全球有5千5百萬人受失智症之苦，不過有新研究發現，每年做「這件事」可以降低40％罹病風險，且持續愈久效果愈好。

林肇堂曾是被看好的台大醫院院長人選，突如其來的胸腺癌打亂他的人生，提早於59歲退休離開台大。對於改變他人生軌跡的這場大病，從當初的不甘，到感謝這場病帶來的生涯改變。不是這場病，他不會離開台大醫院，不會有後面台灣北中南醫界的精彩遊歷，也不會對醫者的角色有更深的體悟。

政府設立長照C級據點（巷弄長照站），原先的目的是要促進健康和亞健康長者，以及其他失智和失能前期病人的健康促進、社會參與和延緩失能。

每年3-5月是青梅產季，今年受到春雨影響，南部青梅產量大增，因此現在正是吃梅的好時機。究竟青梅、黃梅、烏梅有什麼不同？為什麼梅子被視為養生聖品？梅精真能助排便、養顏美容嗎？

喝水能維持人體機能，也幫助腸胃的消化代謝、維持腸道健康，但是就像我們的環境中隨時存在少量細菌一樣，即使經過處理、符合安全標準的自來水，也不代表就是無菌的。如果沒有再經過完整的殺菌，這些細菌也會跟著進入我們的腸胃道。

芹菜含鉀量高，可以幫助體內鈉的排出，避免多餘水分滯留體內。芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管，美國芝加哥大學研究也發現，芹菜含多種降壓化合物，在動物實驗中可使血壓下降12～14%，膽固醇下降14%。

你以為眼睛保養只吃葉黃素就夠？這是大多數民眾的誤解，純葉黃素功效對眼睛的幫助非常有限，更沒有改善眼睛疲勞與乾澀的功能，今天就由具有十年預防醫學經驗的江欣樺營養師，來介紹一個真正有效的葉黃素商品，除了添加基本的「葉黃素」、「玉米黃素」，還必須有高劑量的「花青素」、「蝦紅素」，以及這些成分在醫學文獻中所敘述的真實功效。你得學會挑選，才能照顧自己長時間使用手機的眼睛。