端午節除了戴香包、立蛋、划龍舟等習俗之外，粽子更是餐桌上不可或缺的料理，隨著口味不同，各地粽子的配料和做法也各異，北部粽和南部粽哪個比較對味？特殊族群又該把握什麼原則，才能吃得盡興又沒負擔？

通貨膨脹大潮席捲世界各地。即使是最普通的每日食品也變得昂貴，甚至越來越稀缺。面對嚴峻的現實，各國民眾都被迫適應新的環境，而他們應對的方式則各有特色。

真牙一定比假牙好，但當面臨缺牙時，該怎麼辦？選植牙就對了嗎？

據健保署統計，2023年健保給付藥費為新台幣2431億，使用人數最多的藥物則為乙醯氨酚止痛藥，使用人數為898萬人。醫師表示，隨著高齡化社會腳步愈來愈近、民眾運動量不足等因素，導致疼痛人口增加，連帶也讓止痛藥使用人數位居全台用藥之冠。止痛藥誤用反讓「疼痛跟著走」，該怎麼吃才正確？

很多人以為「食補」是老一輩才會做的事，抗疫需要靠西藥，哪裡還用得上食補？但其實身體受到病毒攻擊後要恢復健康，主要還是需要靠自身的免疫力、循環力、腸胃力、和抗氧化的能力，才能好好分工合作將入侵的病菌消滅，不留後遺症。如何加強自身的各種健康力，則和每天、每餐所吃進去的食物有密不可分的關係。

金奶奶特別期待每個星期的一、三、五，因為她總算可以品嚐美櫻燒的一手好菜，而且每次她來陪金奶奶，總有聊不完的話，金奶奶不會一個人無聊看電視，看到睡著。

你是否好奇過，為什麼打同款的新冠疫苗，有人保護力不錯、有人效果較差、有人甚至出問題？不只疫苗，藥物也是，同一種藥，對A病人有效，對B病人沒效，C病人吃了不只沒效還發生嚴重過敏，直接從良藥變砒霜。原因在於：每人對藥物和疫苗的反應都不同，而其中有幾個關鍵影響因子：

中央氣象局指出，因太平洋高壓影響，各地晴朗炎熱，台北市、新北市盆地，宜蘭縣地區，花蓮縣縱谷為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。氣象專家吳德榮也說，今起至下周一持續晴朗酷熱，氣溫將推升至最高，部分地區的極端高溫有挑戰該地最高溫紀錄的機率，應慎防熱傷害。

98歲「雙金影帝」常楓今年在睡夢中離世，影后楊貴媚在個人臉書分享自己和常楓、導演蔡明亮的合影，表達懷念追思的同時，也讓人感嘆去年還和蔡明亮合作紀錄片《月亮樹》的常楓，如何在近百歲時維持好狀態？其實所謂「長壽祕方」，在常楓說來，不過「戒菸癮、吃得清淡」7個字而已。但大人可能很好奇，常楓習以為常的「粗茶淡飯」，究竟是怎麼個吃法？

新冠肺炎痊癒後，不少人會有後遺症，有研究發現，高達60～70％的康復者會出現症狀輕重不一的後遺症，嚴重影響生活。常見的新冠後遺症有哪些？如何改善？

做夢很常見，但頻繁的惡夢可能是健康警訊。國際醫學期刊《刺胳針》子刊近來一篇大型追蹤研究顯示，每週至少做1次惡夢的中年人，日後認知衰退的風險是他人的4倍；常做惡夢的年長者，也更易走向失智。

抽筋常發生在腳趾抽筋、小腿抽筋，半夜睡覺抽筋痛起來要人命，抽筋時如何處理舒緩疼痛？經常抽筋的人吃什麼預防抽筋？一次看懂抽筋原因。

肌少症不只讓行動力下滑、增加跌倒風險，也會跟著影響心肺功能，增加心血管疾病風險。同時，許多慢性病患者也會因為生活型態而導致肌力、肌肉量流失。惡性循環之下，慢性病長輩的健康該如何「逆勢提升」？

去角質、保濕和塗防曬霜，已經成為當今大多數人每天護膚的標凖操作。

當代人能隨時隨地運用科技工具掌握全球脈動，但頻繁更新新聞消息，可能無聲侵蝕健康。