近3年的新冠疫情，我沒關在家裡，頻繁的家庭聚會照舊、每週1次的爬山照舊，都是近距離接觸。半個月前，得知能夠檢驗自然感染產生或打疫苗產生的抗體，我立刻跑去檢驗，結果出爐，醫生說：「你8、9成沒感染過。」

疫情之下，慢性病患者對病毒抵抗力格外脆弱，就醫環境更雪上加霜，但人類歷史上，每一次重大災難的發生，都催生新的契機，這場似乎看不到盡頭的疫情，也不例外，透過創新科技，提升了新藥研發效率和預防意識。

毛囊炎是皮膚常見的問題，痘痘長在屁股、私密處、頭皮就是毛囊炎？毛囊炎原因為何？毛囊炎會自己好嗎？治療毛囊炎藥膏、預防毛囊炎3招一次看。

愈來愈多人感染新冠肺炎，為什麼有些確診者症狀嚴重、有些人卻較輕微？研究發現，可能與飲食習慣有關，營養專家建議，平時多攝取抗發炎食物，並且把握6大原則，便可讓腸道強壯，縮短痊癒時間。

最近一連兩位知名年輕生命的消逝，生者傷痛的畫面，牽動千萬人的心。艾成與余苑綺，這兩位年輕藝人的過世，除了時間相近，兩者似乎沒有關聯；但是事實上，憂鬰症與大腸癌，正是台灣奪走最多年輕人生命，或年輕化趨勢最明顯的兩種疾病。

綠豆是營養師心目中優質的澱粉食物，也是中醫眼中清熱解毒的食療食材，綠豆對身體有哪些好處？除了綠豆湯，還有哪些料理變化？

近幾週，台灣新冠肺炎病例每日都突破萬人，甚至有幼兒因感染導致嚴重併發症，送醫轉診不及而死亡，令人心痛不捨。

海菜富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，更勝陸上蔬菜。但你知道在海產店該怎麼點嗎？買回家如何烹調最美味？

維生素D3主要存在於動物身上，人體中維生素D有9成都屬於D3，維生素D3功效能增強免疫力、防癌防骨鬆，維生素D3食物有哪些？攝取量？什麼時候吃最好？一次看懂。

回顧這幾年，每個人習以為常的世界發生了好大的變化。COVID-19後疫情時代即將展開，無論從經濟或社會的情勢來看，全世界都要一起面對更多的不確定和劇烈的摩擦，沒有一個人能置身事外。

每年3~5月為梅子產季，是自製醃梅或釀梅酒的好時機。無論大人男女，即便酒量不好，都很容易接受酸酸甜甜的梅酒。梅酒的喝法多變，單喝、加入水、蘇打水甚至牛奶都很搭。

在新冠肺炎疫情的衝擊下，促使國人對於個人健康的風險管理意識升溫，也成為帶動「外溢保單」熱賣的催化劑。

農曆春節將至，長期用藥的慢性病患，小心吃年菜吃出問題，因為有些年菜的成分會與藥物交互作用，尤其服用抗凝血劑的病患，吃過年應景的長年菜千萬不可過量。

   

葉黃素功效除了對眼睛有好處，還能改善睡眠，葉黃素與蝦紅素有何不同？葉黃素攝取量多少？補充過多有2大副作用注意，如何挑選葉黃素？2大類型、添加物一次看。