來我的營養醫學門診諮詢營養抗老的朋友不在少數，但我總是告訴大家，抗老是不可能的，因為人類基因中早已設定好老化時鐘。不過，我們倒是可以延緩基因老化時鐘敲響的時間，而端粒就是科學家發現的老化時鐘指標之一。

88歲的投資人藤本茂，外表是尋常歐吉桑，卻坐擁18億日圓，人稱「日本巴菲特」。每天凌晨2點起床，喝拿鐵配財經新聞，還要伸展、散步，他說「根本沒時間失智」。

先前台灣禮來公司證實，健保收載15年的抗憂鬱老藥「百憂解」將於11月後全面退出台灣，現在禮來總公司又再宣布，將於今年底全球停止生產百憂解。對此食藥署表示，相關替代藥品多，對有抗憂鬱劑需求的患者影響不大。

2025年的飲食新趨勢，夯的不僅是益生菌、滴精等營養品，兒童保健市場更是攪動一池春水，年複合成長率超過所有產品。

有些人在夏天每天只需曬幾分鐘就夠了，而另一些人則需要更長時間。

唱著臺灣童謠《五月節》『五月節，肉粽節，阿嬤的肉粽尚介贊，竹仔葉，包肉粽，燒燒來食尚蓋香』，邊回想起頑皮的小時候，總愛跟在阿嬤身後搗蛋，一下子想偷吃滷肉，一下子拿起竹葉當做飛鏢，端午節，最好玩了！可是現在生活改變，大樓林立，街頭喊一聲可以招呼到巷尾的情境已然不見，更別說製作「厚工」的粽子了，直到發現了田媽媽，不但找回了兒時的舌尖記憶，還開啟了吃遍臺灣各地特色粽的小宇宙，吃粽子的事，就交給田媽媽吧！

希臘優格營養富含蛋白質，且熱量低有助於減肥，和一般優格有什麼不一樣？希臘優格怎麼吃？帶你一次看懂希臘優格8大好處，3道美味希臘優格食譜推薦。

社工陳威旬把戲劇帶進日照中心，不是為了表演，而是復能。她成立「老玩童說故事劇團」，讓記憶退化、口齒不清的長輩透過發音練聲和舞台表演，願意開口表達，逐步找回自信。

最近地震頻頻，因此愈來愈多人關注防災包該怎麼準備。營養師姚晴徽在FB粉絲頁「徽姑娘營養師」整理，該如何打理防災包中的必備食物。

一般理解，有糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病的人感染新冠病毒變成重症的機率較高，但今（30日）公佈新增18例中重症中，6例具有神經系統疾病病史，神經系統疾病指的是哪些病？該注意什麼？

苦瓜是很多人不敢吃的食物，苦瓜胜肽卻是保健食品的新寵兒！苦瓜胜肽因為能調節生理機能的功效而受到關注，尤其部分苦瓜胜肽具有維持穩定平衡的專利，食用苦瓜胜肽有助於維持正常代謝，更是令許多民眾躍躍欲試。本文將介紹苦瓜胜肽功效、吃法及苦瓜胜肽保健品挑選要點，並且盤點目前市面上7大苦瓜胜肽熱門品牌，讓你輕鬆找到符合需求的苦瓜胜肽！

人口老化導致失智症患者逐年增加，許多人都希望能增強腦力、遠離失智症。一次了解預防失智要吃哪些食物和營養素、做什麼運動與按摩哪些穴位可以預防失智。

喉嚨痛可能致命。一名男子喉嚨劇痛、難以吞嚥甚至呼吸困難，診斷發現是扁桃腺周圍膿瘍，有窒息風險，立刻開刀治療。喉嚨嚴重感染會出現6大警訊？哪4種人是高風險族群？

衛生福利部公佈2021年十大死因，肺炎位居十大死因第三位，而嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-10，簡稱新冠肺炎）則排名十九位。值得注意的是肺炎在國人嚴格的防疫措施下，年增率略為下降1.4%，但包括高血壓疾病（年增率17.6%）、糖尿病（年增率11%）、慢性下呼吸道疾病（年增率10.3%）、腎炎、腎病症候群及腎病變（年增率7.3%）和心臟疾病（年增率6.8%）等慢性病皆有5%以上的年增率。同時，2021年較2020年的死亡人數多了一萬多人，且主要集中在65歲以上國人。

林口長庚醫院教授級主治醫師高國晉昨（20日）不幸倒地猝逝，享年59歲。北榮心臟內科特約醫師周嘉裕發文提到，高國晉1年多前發生過類似意外，已裝設心臟支架。裝心臟支架，為何無法降低死亡率？預防心肌梗塞，首要關鍵究竟是什麼？