中醫觀點認為，生氣是肝氣鬱結導致，但生氣也會影響脾的健康，導致脈搏變弱、精氣神變差。中醫王柳青、翟煦指出，平時沖泡補氣茶、多做舒氣操能有效緩解。

黑胡椒、辣椒粉都是家常料理必備的香料，但營養師高敏敏提醒，黑胡椒可能含有農藥磷化氫，過量攝取恐引發肺水腫、心肌衰竭。若誤食加入蘇丹紅的辣椒粉，則可能導致肝腎損傷。香料該如何保留香氣，又能吃得安心？藥學專家來解答。 --以下為2024年原文--

新冠肺炎、流行性感冒仍盛行，許多人選擇施打疫苗來預防。日本藥學博士柴田重信指出，在不同時間接種會導致施打後抗體數量差異，尤以早上施打效果最佳，為什麼？

月經失調，連體重也跟著失控？春日和中醫診所院長陳家駒指出，從月經失調的時間長短，就能判斷是水分還是脂肪讓體重增加。

每年冬天是台灣柑橘的季節，大部分的柑橘，有著橘黃明亮的外表，相似卻各有特色的香氣，果肉多汁、甜中帶酸、酸中帶甜，「果米」是他們共有的特徵，也都含有豐富的維生素C！

你知道嗎？有些食物的油脂含量很高，卻反而能幫助減肥，將這8種高油好食物列入平日飲食清單裡吧！

葡萄不分季節，一年四季都能吃到，綠葡萄、紅葡萄、白葡萄各有營養特色，葡萄熱量高嗎？吃葡萄有哪些禁忌？了解葡萄4大好處功效，4種常見葡萄品種一次看懂。

心跳、血壓，甚至連續心電圖，只要測量完就自動上傳，還有醫護人員24小時監測數據；不再像過去得自己記錄，等下次回診帶給醫師看。台中榮民總醫院遠距生理監測，病人只要「拎個小包」回家，就能24小時即時守護。

疲勞的一天結束，泡熱水澡是最療癒的享受，不只感覺疲勞盡消、壓力盡釋，也化解一整天肌肉的僵硬感。但如果大人擔心，泡完後皮膚乾燥、發癢，反倒更不舒服，或可試試專家最近觀察到的流行趨勢：慕絲保養。

近日寒流登台，一波接著一波，也讓身體保暖商品熱賣，其中暖暖包更是賣到缺貨，使用市售保暖商品，有哪些該特別留意？該怎麼使用才能安全又保暖？如果買不到暖暖包，也能自製「紅豆暖暖包」。

喝花草茶能護肝解毒，還可養顏美容。中醫師推薦4種最適合春天飲用的花草茶，讓你由內到外都美麗。

體脂率是脂肪佔全身體重的百分比，但官方沒有對體脂率的建議標準。到底體脂率要多少才算肥胖？體脂率真的這麼重要嗎？

腦霧不是病，而是大腦在求救。最新研究揭示，運動、睡眠、飲食與情緒，就是幫助大腦「排毒」的4大關鍵。

世界上最長壽的「藍區」居民，都怎麼喝咖啡？

在身體的「血管城市」中，「膽固醇雙面人」的邪惡面正在堆積路障，而「血栓魔」虎視眈眈準備發動突襲。超級英雄「紅麴俠」與「納豆激酶人」聯手出擊，卻被一個致命的弱點拖累……誰，才能拯救這場危機？