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亞洲人不胖卻有高血糖、脂肪肝？張家銘醫師揭「4種代謝體質」：6指標比體重正常更重要
2026-08-04
許多人體重正常、身材不胖，卻有高血糖及脂肪肝。元萃診所院長張家銘指出，亞洲人可能先天就有2大代謝弱點。比起體重，代謝健康該看哪6大關鍵指標？4種代謝體質分別有哪些飲食策略？本文教你4招改善代謝力。
亞洲人不胖卻有高血糖、脂肪肝？張家銘醫師揭「4種代謝體質」：6指標比體重正常更重要
糖尿病害器官壞光光
2024-04-01
糖尿病本身不可怕，長期血糖失控引起全身併發症，進而殘障失能，才是影響生活品質的關鍵。
糖尿病害器官壞光光
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食
★獨創概念的超級500大卡美味料理 ★揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密 原來法國女人都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！內容有超過100道的享瘦食譜，簡單容易執行的4週輕斷食計畫。不僅有助於減重，還能在各方面改善健康狀態，包括血糖、血壓、膽固醇等各種健康指標，青春抗老。
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食
老年糖尿病友怎麼吃？
2024-04-01
根據2018年統計，台灣人60歲以上、不分性別，每5位就有1位患糖尿病。老年糖尿病友該怎麼吃？
老年糖尿病友怎麼吃？
素食糖尿病友怎麼吃？
2024-04-01
臨床發現，素食糖尿病友經常有澱粉類吃過量、蛋白質過低、血脂過高，以及缺乏鈣質、維生素B12與D的問題。
素食糖尿病友怎麼吃？
什麼是第一型糖尿病？
2024-04-01
糖尿病最常見分類為第一型糖尿病與第二型糖尿病，病因差別很大，好發族群也不同。
什麼是第一型糖尿病？
什麼是第二型糖尿病？
2024-04-01
第二型糖尿病是最常見的糖尿病，如果能好好控制血糖，就能穩定病情，避免併發症上身。
什麼是第二型糖尿病？
發生低血糖，該怎麼辦？
2024-04-01
糖尿病患者若血糖濃度低於70mg/dl時，或者血糖高濃度急速下降，雖然血糖仍未過低，此時都會引發「低血糖」的狀況，需要立即加以照護。
發生低血糖，該怎麼辦？
糖尿病友快樂遊世界
2024-04-01
看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。
糖尿病友快樂遊世界
糖尿病人的甜食派對
2024-04-01
家中有糖尿病人，如何安排一個派對，大膽吃甜食？
糖尿病人的甜食派對
請問康健／糖尿病患有可能斷藥？
2024-07-01
台灣是亞洲糖尿病盛行率最高的國家，不少人仍然對這個疾病一知半解。糖尿病患有可能斷藥嗎？瘦子不會有糖尿病？初日診所減重專科暨家醫科醫師李唐越來到《康健》直播節目《請問康健》，親自解答迷思，以下是重點摘要。
請問康健／糖尿病患有可能斷藥？
蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯
2024-06-19
你愛用蜂蜜嗎？不少民眾會用天然蜂蜜取代糖，有國外研究指出，喝蜂蜜對於降血糖、壞膽固醇都有幫助，是護心好食物，不過今年由於受到氣候影響，造成蜜源減少，蜂蜜產量大減8成。
蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯
健保AI健康助理將上線！手機一開，百萬糖友立刻掌握7大併發症風險
2025-06-17
糖尿病要是控制不好，它會「買1送7」，給人帶來7種難纏併發症。但該怎麼知道糖尿病有沒有控制好？併發症有沒有蠢蠢欲動？這些過去難以解開的疑問，最快下個月，打開手機就有最精確的答案。
健保AI健康助理將上線！手機一開，百萬糖友立刻掌握7大併發症風險
「控糖女神」公開抗老菜單：喝咖啡時1習慣，讓你老更快！
2025-01-10
穩定血糖不只降低慢性病風險，也有助於延緩老化。法國「控糖女神」伊喬斯佩公開自己的一日菜單，教你一整天該怎麼吃，讓血糖更穩定、遠離慢性病。
「控糖女神」公開抗老菜單：喝咖啡時1習慣，讓你老更快！
吃比不吃好！早餐選「這類食物」穩血糖還能減脂肪
2024-11-26
吃或不吃早餐哪個比較健康？一直是個熱門話題，不少人採用間歇性斷食，因此不吃早餐，縮短整天的進食時間。不過，最新研究指出，吃對早餐不但能穩定血糖，還能自然而然減少卡路里攝取量。早餐到底怎麼吃最好呢？
吃比不吃好！早餐選「這類食物」穩血糖還能減脂肪
控制糖尿病，少吃糖不夠還要離開椅子動起來
2024-04-01
運動與糖尿病有著千絲萬縷的關係，先執行一個最重要又簡單的動作，離開椅子、沙發站起來。
控制糖尿病，少吃糖不夠還要離開椅子動起來