糖化血色素是糖尿病的指標之一，一般也會搭配飯前空腹血糖和飯後血糖的數值來判別是否罹患糖尿病。糖化血色素正常值是多少？糖化血色素偏高該怎麼改善？本篇一次解答。

台灣糖尿病人數估計已達250萬人以上，相當於每10人就有1人是糖友。台大醫院健康管理中心的數據進一步揭示細節，不同年齡層的罹病率落差很大。年紀愈大，比率急遽升高，到了75歲後，超過四分之一的受檢者都跨過了糖尿病的門檻。

「糖尿病前期」是指血糖超過正常值，但還沒有達到糖尿病診斷標準的階段。

糖尿病的判定一般先從空腹血糖與糖化血色素觀察，輔以葡萄糖耐受試驗來診斷糖尿病。

糖尿病的高血糖、高血壓、高血脂，經常相伴出現，是「壞壞三兄弟」，台大醫院雲林分院內科部主任王治元說。所謂糖尿病控制良好，至少ABC三兄弟都要達標。

糖友們是否有這樣的經驗：回診時醫師說空腹血糖正常，糖化血色素 (A1c) 不標準？或是自己測的空腹血糖大多正常，回診時醫師卻一直加藥？ 解釋醫生為什麼這麼做之前，先來了解糖化血色素的定義：

血糖值是代表血液中的葡萄糖濃度。

當被告知糖尿病時，建議詢問醫師以下問題：

了解血糖正常值是預防糖尿病的重要利器，血糖檢測標準範圍多少？飯前、飯後什麼時間點該量血糖？一張表帶你看懂血糖正常值參考範圍，做好血糖篩檢顧健康。

根據台灣國家衛生研究院的資料統計，目前全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段，大約每4人左右就有1名糖尿病高風險人士。再加上糖尿病初期症狀不明顯，許多人都是正式進入糖尿病階段才確診，惟有提高警覺，盡早發現並控制才能擺脫糖尿病的威脅。

研究顯示：五成老人有三種以上慢性病，最普遍的是：高血壓、糖尿病、心臟病、中風、退化性關節炎及骨質疏鬆症等。高齡者面對慢性疾病，可能會出現焦慮、恐懼、無助的心情，或者因生活節奏被打亂而感到不安，其實，只要調整心態，接受疾病是生活和身體的一部分，讓病痛成為你的朋友，就能好好的與它共處。  

有「台灣糖尿病之父」之稱的林瑞祥教授，兩年半前以85高齡開設「林瑞祥教授診所」，以「初診團體衛教」及「共享門診」開創糖尿病照護新模式。

林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。