名人推薦加持下，冷壓蔬果汁成為許多人的養生新寵，價位卻是一般果汁的數倍。值得嘗試嗎？

紅酒的護心效果，為什麼比白酒、啤酒好？

香甜的巧克力帶著迷惑人心的魔法，嚐一口，能撫慰你焦躁的情緒。

送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？

別被「微糖」的字眼給騙了，微糖飲料含糖量驚人！

台灣愈來愈胖，而且是從小就胖。 兩個男人一個肥，三個女人一個胖，連兒童都有四分之一體重超標。 這不僅是個人的事，且是致胖環境惹的禍。 2011年健康城市調查中，嘉義市以健康指標和施政滿意度拿下第一，雲林、台南、高雄、屏東四縣市則敬陪末座。 胖子最多的是花蓮、屏東、台東。 民眾騎機車比例最高的則是高雄、屏東和台東。 這些與長期以來大眾運輸系統不夠完善，居民沒辦法步行或騎自行車轉乘公車脫不了關係。 《康健》也突擊訪問縣市首長的身高體重，發現八成縣市長都過重，顯然以身作則要再加強。 嘉義縣長張花冠最賣力甩油，半年減8公斤，她是怎麼做到的？ 不讓肥胖壓垮台灣，究竟哪個城市最努力改變？

近來黑木耳露是當紅養生飲品，它究竟有何好處？每個人都能喝嗎？

一夕間，青少年手忙腳亂，身高、體重、荷爾蒙、性徵都不一樣了。做父母的你，如何帶他面對生命的變化，打下永續人生的根基？

這個「新三高」可不是人人稱羨的優勢

為了多喝蔬果，三匹馬力高速調理機熱銷，現在又有慢磨機上市。究竟高速好？還是低速佳？

近幾年科學界已逐漸接受「糖是甜蜜的毒藥」這概念，而限制糖分攝取則會延長壽命。這概念乃源自於1930年代鼠類的研究推論，發現老鼠在沒有營養不良的狀況下，如果限制熱量攝取、降低血糖，就能延長牠們的平均壽命，與延緩老化病變...

黃小姐因為乳癌轉移到右肋膜腔積水，引起右脇肋處疼痛、癌症指數3千多（已是驚人數字），服用標靶藥物治療中。抗癌藥物造成她疲勞、口腔炎與白血球低下，心情低落。主治醫生吩咐她在治療期間，不要服用中藥。但在服用高劑量維他命、飲食補充蛋白質，都沒有顯著幫助，反覆發生的口腔炎困擾，她還是決定尋求中醫調理。

你是否有過這樣的經驗：有天突然覺得下腹部怪怪的，小便時尿道有刀割的感覺，伴隨著難以忍受的灼熱、斷斷續續的頻尿，甚至來不及跑廁所導致尿失禁，而且小便味道非常濃重、呈現混濁或紅色的尿——這是罹患了下泌尿道感染。

你有長期關節疼痛的困擾嗎？你常覺得全身到處痠痛、卻又找不出原因嗎？除了一直吃止痛藥之外，可曾想過：這一切或許是因為你的飲食出了問題！究竟，在飲食方面，我們「可以多吃什麼」或是「應該少吃什麼」，來幫忙減少身體的疼痛呢？