打鼾的人易得慢性支氣管炎

讓抗老化從廚房開始，改掉惡習，吃對食物！

精油、優碘 IN，紫藥水、止瀉劑 OUT，醫藥箱的內容隨時代而改進，必要時還能救你一命，開始動手清理吧。

夏天來臨，但手臂不敢見人，針對災難，擬定作戰計畫！

為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。

春天到，別忘了談戀愛，不論你已婚或未婚！別再抱怨工作太忙，沒時間談戀愛。別再自卑，覺得自己不吸引人，沒有異性緣。何不在新一季大膽躍進，給自己不一樣的計劃？

只要標榜強化免疫力的產品就大賣，你真的需要嗎？

不需要高貴寢具，簡單4步驟，讓你醒來就有蘋果臉，並且長期對抗地心吸引力。

開心出遊，行程緊湊、腸胃跟著出毛病， 有人好幾天無法「嗯嗯」，也有人拉個不停，怎麼辦？

簡單的泡澡、泡腳和按摩，可以增進血液循環，加速水分排除，重新恢復輕盈。

年節也是感恩的時刻，送禮傳心意，可以促進人與人之間的溫度，讓人際間更甜蜜。你可以參考名人送禮的哲學，裡面充滿了圓熟智慧。

翻來覆去睡不著？不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。

記憶衰退和嗅覺息息相關，日本失智症專家浦上克哉指出，失智患者在大腦受損前，嗅覺會先出現退化跡象，可使用迷迭香、檸檬等5種精油及芳香療法預防及治療失智症。以下內容摘自《明日的記憶，靠今天的練習》：

人人都追求理想的婚姻，但婚後多年，生活中的各種摩擦，難免還是會跟另一半怒目相向。戀愛時滿面春風，如今卻可能口角不斷。日本戀愛顧問中村伸衡分析夫婦關係中發怒的優缺點，掌握訣竅，讓你不再老是氣噗噗。

對於許多人來說，早上起床可能是件困難的事情。想到早上要準備早餐，督促小孩上學，自己再去通勤塞車，各式各樣的時間壓力，這些都會讓早上起床的那一瞬間變得不快！