【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

《溫泉36享》讓心靈與身體共浴的百科「泉」書！小小台灣，三萬六千平方公里，卻有溫泉露頭百餘處，無論居住在哪，距離溫泉最多不過幾小時車程。你，泡過了嗎？書摘試閱：

在台灣，有31%的過敏氣喘患者對黴菌過敏，家中浴室、廚房常見發霉的小黑點，竟然是致命的殺人兇手...

覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。

肚子脹痛、經期不順、體重上升。

10月11日發生50歲男子在宜蘭礁溪泡湯，引發熱衰竭送醫不治的事件。泡湯泡澡是看似稀鬆平常的紓壓浴，卻每年都有不幸事件。究竟泡湯要注意什麼？你得先弄清楚泡湯目的何在，才能在樂趣中成全好處。

網路上長久流傳「一杯清水就可判斷保養品好壞的方法」，最近變本加厲，「整理出」各種檢驗化妝品好壞的方法。隨意Google一下，發現這種「透過簡易方法判別化妝品好壞」的文章，轉載率特別高。

濃密捲翹的睫毛可以讓雙眸更有神， 種睫毛、燙睫毛正流行。 你心動了嗎？先聽聽專家怎麼說。

　1999年，台東人口中「生孩子的聖母醫院」經營40多年的產科走入歷史。加上連年虧損，醫院搖搖欲墜。當時的院長鄭雲修女向天主禱告：「拜託，這是你的醫院，要往哪去？你來管啦！」

台北市立聯合醫院忠孝院區1995年開始設立安寧病房，是市立醫院中第一家有安寧病房的院區，也將經驗傳承下去，輔導其他院區成立安寧病房。

隨身帶著一把小巧的折扇，雖然不見得有夏日流螢可撲，不過隨手搧搧風，除了兼具清涼與風雅，還可以保護你的皮膚，讓你不再油光滿面。

浴室臭味有時是先天不良造成，有時是後天失調，《康健》幫你找回浴室該有的清香。

每年的10月、11月，是全省百貨公司巡迴辦週年慶的時間。

宣稱消脂、燃脂、出水的產品，真的有效嗎？ 怎樣選對、用對塑身霜？

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