原來最令人快樂的每日步數，不是走到7千步、1萬步？智慧手錶正在改變健康相關研究的進行方式，並持續帶來出人意料、極具說服力的實證解答。美國與英國的頂尖科學家首度公開前所未有的研究設計，不只顛覆我們對健康和幸福的認知，更可能改寫未來的生活方式。

過去認為男性或步入中年後，較有掉髮困擾，常見的養髮成分，大多針對男性及頭皮特定區域設計，從1980年代沿用至今。2024年的今天，生活型態跟30年前大不相同，最新的落髮困境也從男性落髮，變成不分男女老少的「壓力型落髮」。

想暫時放慢生活節奏，感受暖風拂面和綠意盎然嗎？這6部細膩溫柔的療癒戲劇，陪你在忙碌日常中，重新找回身心平靜，享受慢生活的美好時光。

愈來愈多人選餐廳不再靠美食評論，而是直接刷短影音，社群媒體、新世代的崛起，正在改變我們的飲食文化。從嗜辣成風、跨文化融合料理的流行，到短影音的影響，哪些美味正悄悄改變我們的日常？

帶著米其林三星主廚的光環，陳泰榮在餐飲江湖自有地位。做菜，就像是身體的自然反應般順手流暢。回到自己的角色，如何為愛的人做菜？對待恩師，端出精心烹製的古法老菜；照顧媽媽，最家常最好吃。原來關鍵是：觀察需求、投其所好。

暖暖春陽的三月天，中化銀髮「暖時光日間生活館」進駐土城員和青年社會住宅，提供長輩一個智慧復能、在地安老的日照空間新選擇。

Omega-3 為人體必備脂肪酸，但人體無法自行合成，需要額外補充攝取。如果你沒把握每天吃到足夠的Omega-3，那麼補充魚油是最方便的選擇。

益生菌怎麼吃最有效？早上吃好還是晚上？可以天天吃嗎？本篇整理益生菌正確吃法、使用時機與注意事項，讓你掌握益生菌補充關鍵，吃對才能發揮最大功效！

台灣神經外科女教授第1人關皚麗，也是國際外科學會創會90年來第1位女會長，年近70仍遠赴無醫村開刀，至今已走訪6大洲21個國家。今年10月在她的奔走下，芝加哥的國際外科學博物館終於設立台灣榮譽院士廳。

美國爆發大腸桿菌疫情，疑與美國麥當勞的4盎司牛肉堡有關，目前已造成1人死亡、10人住院治療。那麼在台灣吃漢堡有危險嗎？如何自我防範感染？

很多人說「嘆氣會衰」，嘆氣也常讓人感覺是表達負面情緒的舉措。其實就生理上來說，嘆氣跟深呼吸是非常類似的，嘆氣跟深呼吸一樣，的確能夠緩解身體的壓力。

看好高雄的觀光潛力，鳳凰旅遊與天成飯店集團合作的全新精品飯店「天成逸旅-舶寓高雄」，以海港、貨櫃、船舶為設計靈感，打造住宿新地標。

當提及幫長輩進補，或是想加強日常營養補給時，「人蔘精」肯定是多數人心中首選，彷彿除了人蔘精外，其他選項都不足以傳達我們真切的心意。市面上的人蔘精品牌眾多，該怎麼為長輩挑選既能補充營養，又不額外增添負擔的產品呢？挑選人蔘精有3個重點，不外乎是——低糖、無食品添加物與國際認證。

每當季節交替，氣溫與濕度變化頻繁，是肌膚容易出狀況的時節。現代人關注抗老議題，懂得呵護保養臉部肌膚，然而，頭皮同樣是抗老關鍵。如何發現頭皮發出的小警訊？又該怎麼溫柔保養、保有青春？

本土劇演員胡鴻達為在家照顧中風母親，13年燒800萬醫藥費。台灣平均每18分鐘即有一人中風。中風主因有哪些？好發哪種族群？照護成本有多高？