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當歸會養大子宮肌瘤?更年期不只靠補,婦科醫破解調養迷思
2026-07-31
當歸會養大子宮肌瘤?更年期只能無奈面對衰老?台北市立聯合醫院中醫婦科主任廖麗蘭,解密當歸吃對時機反能舒緩血絡的科學真相,同時分享私房「補氣逍遙飲」與伸展十二經絡的易筋經祕訣。
從閱讀障礙到角力國手!老師如何幫神經多樣性孩子找回自信?
2026-07-30
在教育現場裡,許多孩子並不是不努力,而是大腦理解世界與學習的方式和多數人不同。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示,神經多樣性的概念強調每個人的大腦本來就存在差異,就像每個人的身高、體型或個性都不相同,社會不應只用單一標準來定義孩子。在他看來,神經多樣性與特殊教育並非互相衝突,而是扮演不同角色。前者幫助社會理解與接納差異,後者則提供孩子成長過程中所需要的支持與協助。
30歲後要存的不是只有錢!9個習慣養肌肉、骨密度與睡眠,老後差很多
2026-06-01
30歲是人生健康的轉折點。雖然老化看似遙遠,但此時建立的「生物韌性資本」將決定後半生的生活品質。該如何從運動、飲食與睡眠各維度,提早儲存長壽本錢?
長輩動不動就情緒失控,有解嗎?心理學家教你應對策略
2024-11-04
家中長輩年紀愈大愈難相處,動不動就怒吼罵人?研究顯示,年長者平時情緒穩定性高,但情緒調節能力不佳。心理學博士黃揚名表示,長輩情緒失控其實有2大主因。
無牆院所|台中榮總遠距照護中心〉測心跳自動上傳 揪出腦中風元兇
2024-06-25
心跳、血壓,甚至連續心電圖,只要測量完就自動上傳,還有醫護人員24小時監測數據;不再像過去得自己記錄,等下次回診帶給醫師看。台中榮民總醫院遠距生理監測,病人只要「拎個小包」回家,就能24小時即時守護。
一天省下60分鐘!長照人員從滿腹苦水到五星好評的逆轉關鍵
2025-10-02
開會時聽到「XX公司不倒,長照不好」這句話,令衛生福利部資訊處處長李建璋震驚,也下定決心要解決問題。一個月後,原本滿腹苦水的機構人員都眉開眼笑送上「五星好評」,稱他「超級處長」,因為他們萬萬沒想到,短短一個月就能讓大家每天節省60分鐘工時,把原本要按鍵84次的工作改成一鍵搞定。這場改革奇蹟,源自於李建璋不放棄聆聽真心話,並大膽做出這個關鍵決定......
走不遠、走得慢,別只怪老了!腿不痛也可能是周邊動脈疾病
2026-09-14
我在診間常問病人,「最近是不是比以前走得慢?」很多人以為只是年紀大了。但若走沒多久就小腿痠、雙腿沉重,甚至出現腳冷、傷口不易癒合,問題可能不只在肌肉,也要留意腿部血管是否出現變化。
晚期肺癌治療如長期馬拉松,醫病攜手突破「關鍵5年」存活期
2025-11-28
隨著醫學科技的日新月異,晚期肺癌的治療已不再是束手無策的絕症,而是如同慢性病般可以長期共存的挑戰。許多病友正用親身經歷證明,突破「關鍵 5年」存活期,甚至活得更久,已不再是遙不可及的夢想。
韓國自殺壓力爆表!訓練外送員變「媽媽騎手」送餐還救命,台灣做得到?
2025-11-27
韓國生活壓力大,自殺率已躍居經濟合作暨發展組織(OECD)國家首位。為能提早介入,龜尾市找上外送員,進行「媽媽騎手」訓練,送餐時若發現住戶有可疑警訊立即進行通報。
阿茲海默新藥再加1!真的有用嗎?該知道的5大副作用
2024-07-31
近年來阿茲海默氏症的治療已從「症狀緩解」轉向「疾病改變」,針對消除β-澱粉樣蛋白發展出的阿茲海默氏症新藥帶給患者和家屬希望。不過在期待新型藥物帶來的療效之外,還是得知道這些藥物具有哪些不良反應。
1200億打水漂,津貼發再多也沒用!台灣生育率跌破底線的真正兇手不是「錢」
2026-09-11
審計部公布2025年「中央政府總決算審核報告」,點出因應少子化的政府預算中,高達85%用於已婚家庭育兒支持。但台灣總生育率持續下滑,關鍵不在已婚者無生育意願,更與未婚人口急速增加有關。面對高房價、低薪與過長工時,哪些政策才能真正支持安心生育?
中醫揭胃脹氣3原因,對應穴位按對了才有效!
2025-04-09
一吃完飯就胃脹氣,痛到臉色發白,又趕著開會報告,有什麼救急方法,可以立馬緩解惱人的胃脹氣?
別鬧了,智慧手環會失控?聰明使用者該記得的3不3要
2024-04-17
最近台灣醫界的熱門話題是一位心臟科名醫,他的「水果」手錶發出40則以上的緊急求救電話與求救訊息給110、119等單位,結果證明是烏龍一場!智慧手環功能愈來愈多,吸引許多目光,但這中間到底其中出了什麼問題?未來又該何去何從?
沒發臭、沒變酸不代表沒壞!炒飯便當藏「耐熱隱形毒素」,高溫夏日最易踩雷的 3 大高風險食物
2026-09-09
台北市國中、國小這學期開始免費供應營養午餐,不過成淵高中國中部7日營養午餐傳出食品中毒,疑似肉品酸臭導致87名學生用餐後腹瀉不適,衛生局已採檢並啟動調查。高溫下哪些餐點食安風險最高?常見致病菌有哪些?
為何老是反覆脹氣?醫師揭「少量多餐」反而更嚴重!3招啟動腸道自癒力
2026-01-19
門診裡,常有病患問我「張醫師,我真的沒有吃很多,可是每次一吃完,肚子就慢慢脹起來,整個人很不舒服。」那種脹,不是吃太飽撐到不行,而是一種氣卡在裡面、怎麼坐都怪、怎麼站都不對的感覺。
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