截至目前為止，世界各國幾乎全面禁止將改造過的胚胎放進子宮、發育為人，然而，最新的英國研究卻將受精卵重組，8名特別的寶寶合法誕生。他們大部分的基因來自父母，粒線體基因則來自捐卵的女性，以避免遺傳到母親的罕見疾病。《康健雜誌》為台灣唯一受邀參與研究發布會的媒體。

體重計上的數字下降了，褲頭卻依然緊繃？這可能是不少人的減重經驗，明明已經少吃多動，腰腹脂肪卻甩不開。事實上，當壓力、睡眠不足與錯誤節食方式交織，身體將悄悄啟動「生存節省模式」，把脂肪優先囤積在內臟周圍。因此，想要健康減脂，必須先理解內臟脂肪的本質與代謝邏輯，掌握身體機制的關鍵。

日本近期有免稅店在網站上販售藥品，經食藥署監控確認涉嫌違規廣告產品，在台也非核准藥品，民眾若購買被查，可能面臨嚴重罰則。為何國外藥入台卻成禁藥？如何購買才合法？

想讓身體狀態變年輕、活得更長命，有辦法嗎？51位老年學家聯合聲明，許多坊間流傳的抗老產品其實可能只是噱頭。即使消除與老化相關的死因，人類壽命最多能增加到幾年？服用抗老藥可以變年輕嗎？

近期食安事件頻傳，打造更安心健康的生活，滅菌成了關鍵。「CAESAR 凱撒電漿滅菌廚房龍頭」透過電漿滅菌技術，將廚房用水轉化為電漿滅菌水，滅菌、除異味、除農藥一次搞定，輕鬆守護居家飲食與環境。

有鑑於台灣對於認知症（ 失智） 照顧的迫切需求，我曾兩度參訪全球第1座失智照護社區，位於荷蘭阿姆斯特丹的霍格威村。

不少人運動後大量補充雞胸肉、蛋白粉，甚至刻意提高蛋白質攝取量，認為「吃越多越有效」。然而，專家提醒，蛋白質攝取過多不但無法加速增肌，反而可能增加身體負擔，甚至影響心血管健康。

許多人減肥都先戒碳水，但對日本人來說，米食是文化的一部分，三餐不可或缺。不過，他們如何保持輕盈身形？關鍵是整體飲食習慣。

有些時候，我們不是因為生理需求才走進浴室，而是渴望隔絕外界，暫時與自己單獨相處。這股風潮在Z世代間流行，甚至誕生了新詞彙。

內向者常因社交、工作或迎合他人期待而感到精力耗盡，心中累積無形壓力，卻不易被外界看見。想要告別這種內耗感，有意識覺察自己的能量狀態是關鍵！以下內容摘自《只是快撐不下去了──給不敢讓人失望的「高功能內向者」日常救援手冊》：

飲食、運動、藥物，可說是糖尿病控制血糖的3根柱子。

2026年度好醫生｜一般外科 外科助手之子陳登偉，秉持著父母親以身作則示範的家訓「勤奮工作、持之以恆」，腳踏實地累積實力，讓他有信心屢屢接受最困難挑戰，成為外科、移植、AI這3大領域的頂尖，同時帶領三軍總醫院成為推動國家智慧醫療發展的最重要驗證研究機構之一。

呷在地食材、健康又永續，營養師走入社區守護您健康

衰老是一首漸弱的輓歌，還是一場猝不及防的分子風暴？史丹佛大學的最新研究投下一枚震撼彈：人類的衰老並非勻速流逝，而是在44歲與60歲迎來2次「跳崖式崩潰」。

健保制度將迎來重大變革！4月起，北區各大醫院將實施「個別醫院總額」（小總額）制度，這是否會影響醫療資源分配，導致病患治療受限或增加自費支出？民眾權益將受到哪些影響？