剛落幕的世界壯年運動會展現「年齡不是限制」，也提醒我們，若想維持輕盈又穩健的身體，不能忽視骨骼健康。我們可透過日常努力，減緩骨質流失的速度和影響程度。

孩子面對換季總是小手手到處抓不停？面對氣候變化與環境刺激，台灣敏感兒人數不斷成長，家長除了每天都要注重外在肌膚保濕、整理家中環境等功課，也不能忽略小朋友的「體質」才是影響反應的根本。研究結果顯示，吃對具實證功效的益生菌，就有助於從內到外調理體質！

打鼾不只吵鬧，更可能是阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）的警訊。長期夜間低氧會引發慢性發炎與免疫失衡，影響全身代謝。如何保護自己，避免體內發炎與免疫失衡？以下內容摘自《平衡免疫，終結慢性發炎》：

資深音樂人袁惟仁2018年因意外跌倒，引發腦溢血昏迷，切除腦瘤後在家休養。2020年因跌倒頭部撞擊地板，情況惡化，2022年被判定為植物人。去（2025）年，疑因感染肺炎，檢出白血球指數升高，家屬今（2日）證實病逝消息。腦溢血有哪些危險因子？該如何預防？

吃油傷身？其實選對烹調油是關鍵。只要掌握油品種類與發煙點，再透過正確用油技巧，就能為身體注入優質好油，打造平衡健康的體質。

脂肪肝已成新國病，卻面臨篩檢率低、超音波檢查主觀、難以標準化。什麼時候該檢查？如何補足超音波檢查的不足？

川普上任即撤銷監管AI的行政命令，AI軟體醫材的可信度只能靠醫院結盟自律來把關，令美國學者憂心忡忡。反觀台灣，由政府主導的醫療AI監管框架，正邁向下一個里程碑，台大醫院院長吳明賢表示，這一次，台灣走在時代的最前緣。

肥胖、缺乏運動、不健康飲食、BMI（身體質量指數）過高，都是導致心血管疾病、慢性病的高風險因素，雲林縣怎樣撕掉「全國最胖」黑標籤，排名後撤到全國第七？縣長張麗善的「步數」真的有效！

台灣生育率節節降，不孕專科醫師指出，晚婚想生，先測「卵實力」、「精子戰鬥力」和「孕育力」，一旦確診不孕，及早求助人工生殖，成功機率大。

現代人生活節奏過快，長期壓力容易使身心健康亮紅燈。身心靈醫學專家洛桑加參指出，真正有效的紓壓需動靜交替、因人制宜。試著用倒三角呼吸法調節，啟動身體自癒力，找回健康平衡。以下內容摘自《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》：

因應高齡人口快速增加，南山人壽為國內保險業推動健康促進的先驅，帶頭站出來倡議「AA(Active Ageing,活躍老化）」是超高齡社會的解方，並且呼籲社會大眾從40歲開始為自己儲蓄AA人生的財務與健康本。

蘋果公司今（16日）宣布，Apple Watch智慧手表將推出「睡眠呼吸中止症通知」，此外，AirPods Pro 2無線耳機將支援聽力測試，並為輕中度聽損者新增助聽功能，已獲衛福部醫療器材許可。聽損程度該如何判斷？助聽器跟電子耳差在哪？

從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠《Good Energy代謝力打造最強好能量》一書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。哥哥卡利現為白宮健康顧問，妹妹凱西更已獲川普提名為醫務總監，他們如何重塑全美健康政策的方向？

近年來，隨著健康意識抬頭，越來越多人開始審視飲食中的每一個細節，但「油」這個角色，卻常常被誤解、被迴避，甚至被完全排除在健康餐盤之外。當消費者的焦慮從「不敢吃油」轉向「要怎麼吃對油」，一場關於廚房用油的觀念革新，正在台灣家庭悄悄發生。  

在日本，星巴克不只是喝咖啡的地方，更是認識與接納失智症長輩的友善空間。透過一場場的「D咖啡」活動，讓失智症照護走進日常，推動社區共好與全民參與。