美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。

透過以下的元素，可以幫助你找到，或者可以說重新找回你的人生使命：

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

六月九日，上午對大二同學講解「工作與組織行為」，最後一周的重點是5Q－EQ(情緒管理)、AQ(對抗逆境)、SQ(廣結善緣)、PQ(善用權力)和MQ(堅守倫理)，這是在職場中生存不可少的五大要素。我揮汗如雨講解，學生專注者有限，滑手機的總是多過聽講的。

蘭萱很早就決定不婚，對她而言，「單身是自由意志，不是無奈被迫；是選擇題，不是是非題。」

這個學期，東海裡的路思義團契以聖經舊約尼希米記的十三章為主題，依序查考研讀。我負責講解其中的四次，也就更用心思考尼希米這位偉人的榜樣。在我邁向六十歲時，有這樣的機會省思自己的人生，有豐富的收穫及發現，每次四十分鐘的分享結束後，大家意猶未盡，持續討論，我為此充滿感恩。

獨立、自主、有個性地活了大半輩子，你知道自己跟阿公、阿嬤不是同一種人，甚至，你跟你爸媽也不一樣，你打從心裡知道養老院、家鄉留守老人，都不符合你對自己的期望……

經過一段時間交往，覺得彼此合適，決定攜手步入婚姻，是很美好的事，但兩個原本獨立的個體共組家庭，需要許多調整與適應，財務尤其是重要考量，熟齡婚姻更需正視經濟課題。

前些日子，2012年諾貝爾經濟學獎得主克裡斯托弗·西姆斯(Christopher A.Sims)來台演講，分析AI對職業的影響，重點是社工、諮商、牧師等最不容易被取代，因為從業的是人性工作，能安慰心靈受創的人。

《康健雜誌》「2017高齡國際趨勢論壇」已於11月21日圓滿閉幕，來自台灣、日本、澳洲、以色列的講者，針對全新長壽世代提出美好生活的實踐對策。

誰說年過40，就一定要變成歐巴桑？當女性平均年齡來到84歲，當壽命延長成為普遍現象，對這群40歲才算是荳蔻年華、50歲是新的30歲、60歲正是最美一枝花的紅寶石女來說，年齡，不過是一個符號；退休，則是第二青春的開始！但要像紅寶石一樣Bling Bling閃閃發亮，妳，擁有如紅寶石般炙手可熱的「價值」嗎？

我從兩年前頭痛的情形大幅減少了，為了不加重頭痛症狀，「不多想」是很重要的因應對策。

陳玉慧是我佩服的作家、文學工作者、新聞工作者，她所寫《徵婚啟事》是我講授婚姻與家庭課程的體裁，《海神家族》是研究家族史不可忽略的經典。

將自我放低，習慣照顧他人、以他人的需求為優先，視他人的成就為自己的成就，這是過往許多傳統中年女性自我肯定的來源，但現在，有一群熟齡女性，可完全不這樣想。

故宮奧塞美術館特展的會場，周黛莉正為群眾導覽。她非美術科班出身，是因對藝術的興趣而自行進修，不只考上了故宮博物院的特展導覽員，也是經常受邀四處演講的美術史講師，目前擔任中山女高父母成長班的總召。這些舞台都是周黛莉離開職場回歸家庭後，為自己爭取來的。