市面上討論「快樂」的書非常多，我自己也很喜歡讀，總能從中得到很大的啟發，例如達賴喇嘛與法國僧侶哲學家馬修李卡德的作品，充滿了靈性的喜悅。不過，讀了楊定一的最新著作《不合理的快樂—存在的喜悅》（Unreasonably Happy—The Joy of Being）覺得，從今爾後，大概也不需再讀別的快樂書籍，這一本就夠了。

前一篇文章<美麗殺手>中談到，壓力與皮膚狀態息息相關；面臨心理壓力時，大腦會發送訊號給皮膚做出反應。所以，你可能會皮膚泛紅、起疹子，或分泌許多保護性油脂、同時削弱毛髮生長等較無關緊要的皮膚功能；而皮膚出油過多和毛髮生長受阻，通常就等於冒痘痘、掉頭髮。

上次我們談到，減少負面態度會使你人緣更好，也會讓你自己更快樂，但只靠減少批評、責備和抱怨還不夠，還要做到以下10個字，才能讓所有的關係更融洽美好，那就是「給予真誠的讚賞與感謝」。

健康的癌後人生

癌症治療對病患來說是極大的壓力，而這種壓力會提高復發機率。幸好，有很多方法能幫助病患有效面對壓力。

理想狀態下，如果你跟腫瘤科醫師交情夠好，就可以自在談論你擔心的事，並詢問醫師你在療程結束後要做些什麼。同樣也是在理想狀態下，當你完成正式療程時，你已經考慮過並開始跟醫師討論要調整飲食、運動、壓力管理的習慣。當療程到達尾聲，你覺得身體比較好了，就可以開始執行。

大腸癌發生人數自2006年以來已是所有癌症發生人數的第一名，同時也一直盤據十大癌症死亡原因第三位，也因此，國民健康署近年全力推動大腸癌防治，衛教民眾遠離菸、酒，注意健康飲食，規律運動與避免肥胖，並運用菸品健康福利捐補助不須飲食控制即可篩檢的「免疫法」糞便潛血檢查。

蕭萬長：運動是最佳的復健

一出台東市區就是跨越卑南溪的中華大橋，漂流木或順流而下、或橫陳沙洲，使河海匯流處有如屍橫遍野的戰場；含著中央山脈沖刷下來的泥沙的溪水，使海水不似往日湛藍。

約莫一年前，我開始不定期收到健保局公文，主旨是特定病人跨院取得大量安眠藥，責成我輔導、改善其不當使用行為。

最近有人問我，在工作上碰到挑剔難纏的老闆該怎麼辦？

如果你已在做老闆或主管，要注意自己的領導管理是否合適正確，是否有保持進步，跟上時代的腳步，不要覺得自己變成老闆了，就可以停滯不前。

長期以來，台灣的醫療品質在衛生福利部的領導與推動之下，獲致相當成效，備受國際肯定。衛福部對於國民健康的維護不遺餘力，在專業醫療從業人員制度的建立上更是費盡心思，從最初的醫師法開始，接著藥師法，護理師法、職能治療師法、物理治療師法相繼完成立法。在由專業人員把關國民健康工作的任務上，衛福部始終具有舉足輕重的地位。而近十年又陸續通過醫事放射師法、醫事檢驗師法、語言治療師法、聽力師法、心理師法、呼吸治療師法以及2009年的牙體技術師法，衛福部的積極推動可說是真正成功的主因。

人生最大的困難，多是放在自己身旁那些最割捨不掉的，家庭就是其中最重要的關係。