「太便宜、太方便、不用等」，讓急診在台灣「看愈多，虧愈多」，等床、壅塞是急診的日常風景，卻凸顯健保制度遭到濫用。當急診變成24小時便利超商，這個系統還走得下去嗎？

去藥房買非類固醇消炎止痛藥 （NSAIDs）如布洛芬（ibuprofen）、萘普生（naproxen），藉以退燒、鎮痛或緩解關節炎，是一般人非常普遍的自我照護方法，但愈來愈多研究提出警告， 65歲以上以及心血管病變患者，尤其是心臟病前不久才發作過與剛動過心血管繞道手術者，要小心長期下來會增加罹患心臟病與中風的風險。

你所吃的蔬菜水果，種植在怎樣的土地環境上，使用哪裡來的水灌溉，能吃的安心嗎？

30歲後，小玲發現不像以往稍微改變飲食方式便能迅速控制體態，她決定執行節食計畫。剛開始似乎有些成效，但很快就遇見瓶頸，精神還變得不好、注意力也不容易集中。於是小玲決定恢復正常飲食，不料體重竟劇烈反彈，令她欲哭無淚。

許多人認為「食物放冰箱，絕對不會壞」，其實溫度管理不當，仍可能造成食物中毒。

你正在採行飲食法瘦身嗎？記得吃飯時要關掉電視和手機，細嚼慢嚥，專心享用自己調配的減重餐飲。

臨床上，卻常常聽到失眠者抱怨說：「我明明已經“動”一整天了，晚上還是睡不著！」，失眠者可能提到，一整天的家事做到滿身是汗，或是工作一整天東奔西跑累到不行，這樣的運動量應該足夠了吧？

妳是不是擔心和朋友、同事聚餐時容易食量爆增？還是明明吃得跟以前一樣多，但體重數字卻持續上升？「千萬不要節食！只要嘗試養出健康“小鳥胃”，滿足身體的基本營養所需但不過量，就能輕鬆管理體重。」資深營養師透露，唯有身體感到飽足才能降低食欲，達到管理體重的目標。

周末又到臨，如何善用難得的48小時休假，做完該做的家事與雜務，並且享受悠閒時光，神清氣爽以待周一又展開的繁忙上班日？

開始放暑假囉！青少年們擺脫了校園的束縛，是否也讓父母在面對現今社會越來越多的誘惑、毒品氾濫下，憂心不已，深怕孩子不懂拒絕而踏入深淵？

傍晚，在富山市郊區社區民宅間，有幢戶外觀漆成粉紅色的平房，對面看起來也是普通人家。這兩處看似平凡的住家，是讓台灣社福界這兩年驚嘆連連的「富山型日照」的起點：「このゆびとーまれ*」。

從事急診工作二十多年，我常自問：「民眾心目中理想的急診會是什麼？要如何創造讓民眾滿意的急診？」

「先生，您怎麼了？」這是急診醫師在急診室最常說的一句話。但今天我要問的是「急診！你怎麼了？」

為推動分級醫療，健保署希望藉由漲價改變民眾就醫習慣，使醫療資源獲得更妥善的利用，但這樣的美意能否成功？醫界、民間團體都有些懷疑......。

「舒肥」過的牛肉粉嫩多汁、裡外熟度完全一致，綁架國內外許多饕客的味蕾。這個在歐美已有多年歷史的料理方法近兩年燒進台灣，但不到60℃的低溫烹調真能兼顧安全衛生和美味？