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染疫醫生的確診日記D8》新冠肺炎如新型感冒無可避免,調整心態、抓好穩住無懼
2022-05-03
台北榮總精神部主治醫師兼任品質
管理
中心主任周元華,4月26日確診感染新冠病毒,今天是他居家隔離第8天,他個人覺得自己康復了,但台灣的確診人數卻破2萬人,有如疫情海嘯襲來……。
大人社團
優雅老化》睡覺是工作、運動是儀式!施振榮:幸福長壽的秘訣是壓低期望
2026-07-08
就像一場持續進化的馬拉松,手持火炬領跑的施振榮,不只追求個人的精彩,更期待引領眾人,同行在「幸福壽命」的路上,創造最有價值的燦爛。
半數脂肪肝患者肝功能正常!肝病權威籲:抽血1指標揪肝纖維化,納例行篩檢
2026-07-09
台灣每3人就有1人脂肪肝,多數人因為沒症狀、肝功能指數正常,就放著不管,然而,肝發炎、纖維化卻可能悄悄累積,甚至埋藏心血管、全身疾病風險。當脂肪肝成為全球重大疾病,且有藥可治,專家呼籲將「肝纖維化指標FIB-4」納入例行篩檢,只要抽血,就能揪出高風險族群,翻轉脂肪肝防治。
自己的健康自己顧 4面向養成不生病習慣
2022-12-01
新冠肺炎肆虐全球3年,除了經濟民生的損失,這場百年大疫更帶走許多生命、重創不少人的健康。目前全球累計染疫人口逾6億,死亡人數達660萬,台灣則累計超過800萬人確診、死亡上萬例。相信經此一「疫」,大家都深切體會健康的重要。
雞豬魚不再吃抗生素? 無抗飼養正改變你的餐桌
2026-08-13
麥當勞13日緊急公告,因進口蝦排自主抽驗檢出硝基呋喃及其代謝物0.7ppb,不符食品法規,已全面停售蝦堡產品,退款機制預計1週內公布。畜牧業、水產業使用抗生素可能影響人體健康,無抗養殖該如何達成?
大人社團
忽略3個無聲警示,全身4大器官都受累!醫生分享3招護肺好習慣
2025-09-08
新冠疫情如同一場警鐘,讓我們深刻意識到肺部健康的重要性。無論是揮之不去的咳嗽、呼吸短促,身處日益嚴峻的空氣污染環境,甚至各種傳染病的侵襲,我們的肺部都在承受著前所未有的壓力。
農藥標準一直改,真的安全嗎?毒物專家:蔬果洗對3步驟,比糾結數字更重要
2026-05-05
農藥殘留標準調整,再度引發食安疑慮。近期網路流傳,政府放寬農藥殘留容許量,是為配合台美貿易協定,恐影響健康。食藥署強調是屬例行修正,與貿易無關。但對民眾而言,更關鍵的問題是,標準變動是否代表吃進去的風險提高?
AI科學算命比人準,名醫分身24小時供你差遣!大缺工時代的救命仙丹?
2025-08-14
大家都聽過AI,接下來,人人都會想要擁有「數位分身」。這個專屬分身不僅能幫助人預測未來,還能讓遠在天邊的名醫裝進你的手機,隨時為你待命。這可不是電影情節,而是在歐美及亞洲許多國家如火如荼展開的現在進行式。
染疫醫生的確診日記D9》即將解除隔離 焦慮感略上升 疫後要學會自我照護
2022-05-04
台北榮總精神部主治醫師兼任品質
管理
中心主任周元華,4月26日確診感染新冠病毒。今天是他居家隔離第9天,後天他就要回到醫院上班。他用記憶力量表了解自己的注意力、憂鬱、睡眠症狀,結果是......。
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誰才是蛋白質界的超級英雄? 植物性蛋白 vs 動物性蛋白
2026-07-14
蛋白質,是人體不可或缺的「修復與建構材料」。從肌肉生長、免疫調節,到荷爾蒙與酵素運作,都離不開蛋白質,而高蛋白飲食該怎麼吃?這也常衍生出植物性蛋白與動物性蛋白哪個較好的討論。
染疫醫生的確診日記D4》是病毒作祟?久違地失眠、流汗竟只在下半身
2022-04-29
台北榮總精神部主治醫師兼任品質
管理
中心主任周元華,4月26日確診感染新冠病毒,今天進入他第4天的居家照護,日記描述昨天他失眠了,還好衛生局人員也送來快篩試劑及時雨。
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每到換季就很無奈?營養師揭密:重新打造益生菌生長環境,才是調整好體質的關鍵
2026-03-19
一到換季就覺得身體狀態起伏變大?氣溫與濕度劇烈變動,正悄悄削弱你身體的守護力。為何有人年年中招,有人卻安然無恙?關鍵其實藏在日常細節裡。
打胰島素怕低血糖、不敢調劑量?台灣首款數位療法研究:控糖更有感
2026-09-21
第二型糖尿病患者開始打胰島素後,常因不會調劑量、怕低血糖,讓控糖卡關。台灣首款數位療法「易速胰」透過App提醒與演算法建議,協助病人在家調整胰島素劑量,補上3個月回診空窗。
大人社團
父債子一定要還嗎?資深顧問分享6個遺產繼承與債務拋棄關鍵
2026-03-26
面對親人離世,如何處理繼承、拋棄繼承或債務清償?若遺產涉及債務、前配偶所生子女以及現任伴侶時,又該如何繼承?本文解析法律細節,助您釐清權益保障。 【編註】本文係以公眾人物事件作為引入情境,僅從法律概念進行討論與說明,內容並未涉及任何特定個案之事實認定或評論,無意對任何實際個案或當事人作出判斷,亦不代表對相關當事人之立場或評價。
褪黑激素不只助眠,還能止痛?研究:慢性疼痛可小幅改善,這類人更可能受益
2026-09-11
許多人出國時會服用褪黑激素幫助入睡、調整時差,現在研究發現,它還可能小幅減輕慢性骨骼肌肉疼痛。不過,哪些人比較可能受益?效果能否取代消炎止痛藥?
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