4名青少年有1個想嘗試成癮藥物，6個就有1人知道怎樣買到。當整個台灣為藥物成癮問題鬧得沸沸揚揚，縣市首長喊出「防治預算無上限」、總統公開宣布「零容忍」；究竟這樣的政策宣示有用嗎？爸媽常想，我把小孩送到學校去怎麼會變這樣？是被別的小孩帶壞的嗎？這個問題其實錯綜複雜，答案絕不是你想的這麼簡單，一定要耐心看完。

定時定量、少量多餐已經不合時宜？陸續有研究證明，除了營養均衡，吃東西的時間將影響減重成效。

哇，好漂亮！怎麼這麼有趣，」99歲的日本生活評論家吉澤久子常睜大眼睛、屏氣凝神拿著放大鏡觀察各式各樣小花，為自然界奧妙感動驚嘆。

台北市立聯合醫院昆明防治中心副主任束連文表示，台灣向來把成癮藥物看作犯罪，卻又無法落實到徹底清除，所以造成一個怪象：吸食和販賣的人事實上一直存在，但官方仍止於禁止、查緝，沒有去思考降低傷害的機制。

藝人楊丞琳向粉絲訴苦，說自己一喝咖啡就心悸、想吐，也有不少人喝了會胃痛、失眠，想品嘗大人的咖啡味，又擔心對咖啡因過敏、或身體不適，選擇低咖啡因咖啡是解方嗎？

活到100歲的理財該怎麼做？專家認為，中年已具備一定的財富力，建構完善醫療防護網，穩健、有紀律地安排退休到100歲的金流，以及確保財富能用在自己、所愛的人身上，是樂活百歲人生的3大關鍵。

身心健康、能跑能走，是最令人想活到100歲的主因。「沒有活到100歲，是因為沒有正確使用它（身體），」擅長人體結構學、台灣大學醫學工程學研究所教授呂東武一語中的。 哪些器官是健康抵達人生終點線的領路人？

2016年7月美國內科醫師學會（American College of Physician）於《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）發表了針對成人慢性失眠患者的治療指引。

你可曾因為在晚上做完運動、家務、玩玩手機遊戲後、或是看完精彩的電視節目、電影之後睡不著？已經被失眠困擾已久的你，只要到晚上睡覺前，總是覺得腦袋就像拉了發條似的，要停都停不下來？

咖啡雖然源自歐美，但是傳進日本後，日本人以特有的職人精神投注於咖啡，從豆子的選擇、烘焙到沖煮，關注細節、近乎苛求，也就是職人的「こだわり」。銀座的「琥珀咖啡」，開業已經六十七年，就是咖啡職人精神的最佳體現。

根據104年衛福部死因統計資料顯示，十大死因中居第二位的心臟疾病、第三位的腦血管疾病，及第八位的高血壓性疾病，都和高血壓有關。而且多項研究發現，在同樣的血壓狀態下，亞洲人中風的發生率是西方人的兩倍！國健署調查結果更顯示，18歲以上的民眾，近3成一年內未量過血壓，可能還有很多人根本不知道自己的血壓是多少。

職場人上班，整天在辦公桌前長時間坐著。忙起來，連去洗手間都沒空；累了、肚子餓了，隨便喝點飲料、吃些零食，活動一下筋骨。你也知道，久而久之，腹部脂肪堆積，身體會發胖，甚至出毛病。你還知道，多喝茶水有幫助，零食不能亂吃……。

就在台灣政府跨部會討論後打算鬆綁「菸害防制法修正草案」，原先預告部分公共場所要全面禁菸的法案將會取消，菸捐提高的想法也有意偃旗息，而引起拒菸族憤怒的同時，日本民眾卻督促社會更用力戒菸。

著名零嘴「蝦味先」使用過期原料，其中一款柴魚粉更是過期3年！食藥署勒令業者停業，並將全台所有產品下架回收。其實現在市面上也有不少產品添加調味粉，像是柴魚粉、雞湯塊等等，增加鮮味來源，但這些「美味」的背後，專家提醒有5大問題：

家人責怪老阿伯：「醫生明明叫你一次吃一顆藥，你怎麼偷偷剝成半顆？」阿伯無辜地說：「我覺得心跳太快啊！」台北醫學大學校長閻雲說，每個人基因不同，適用的藥量不一樣，家屬以為老伯不聽話，其實他可能是對的！