工作忙碌，人手一杯咖啡提神幾乎是日常景象。當心你正身陷在不必要的壓力中……

同事、親友、家人、另一半，每天溝通總是不斷碰壁，讓你覺得心好累？

新的一年，不少民眾都會期許自己一年比一年更好，除了追求事業之外，健康當然也是每個人都急需投資的，美國醫學協會（American Medical Association）也提出新年的10大健康建議，雖然有國情上的差異，但仍然相當值得台灣民眾參考。

食物中毒連環爆，但至少，我們要守住家裡的廚房。你知道，餐桌上吃剩的菜餚放涼到低於這個溫度，就會狂生細菌嗎？食物放進冷凍庫，就能把細菌「凍死」嗎？你知道用這種方式保存水果，有可能比放冰箱更不容易壞嗎？

人生就像是一艘在夢想航道上前行的船舶，看似平穩的海面，其實隱藏著許多未知的風險，遇上突發狀況往往令人措手不及，因此，滿懷熱情又才剛啟航追夢的年輕族群，更應該及早做好準備，讓自己無後顧之憂。南山人壽持續關注年輕族群的保障規劃，並推廣建構全方位防護網的觀念，針對不同預算及需求規劃出3款保障組合，青壯年族群可彈性選擇最適合保障！

喜歡爬山的朋友，除了裝備選購之後，你有沒有考慮過為自己投保登山險？在什麼情況之下需要投保登山險？怎麼投保？登山險保些什麼？不保什麼？保旅平險、意外險，不就可以了嗎？為什麼要保登山險？爬山在台灣幾乎已經成為全民運動，多起山難救援爭議事件曝露出國人登山知識和準備不足的問題。在許多有志山友的推動下，如今已經有多個縣市規定山友到需要申請入山證的地方登山，一定要投保登山險。

來自美國、為台灣醫療奉獻四十年的羅慧夫醫師（M. Samuel Noordhoff, M.D.）日前離世，享耆壽91歲。以青年醫療宣教士身份來台，1959年接掌馬偕醫院，精通唇顎裂手術的他，施展巧手為顱顏傷殘患者彌補殘缺，以信仰的智慧、仁心鼓舞病友。也為台灣醫療創下數個第一：第一個小兒麻痺重建中心、第一個唇顎裂中心、加護病房、燒燙傷中心、自殺防治中心、生命線，引進推動醫院管理運作概念、提昇醫療品質，奠定了台灣醫療體制現代化的里程碑。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌206期（2017年11月）

更新日期：2019/12/26 更新內容：從越南進口的豬肝醬罐頭，抽驗出非洲豬瘟病毒核酸，食藥署除了全面下架該商品，也暫停越南豬肉罐頭製品進口。 台大獸醫專業學院名譽教授、防疫小組成員賴秀穗指出，越南是今年2月爆發非洲豬瘟，這些罐頭被檢測出含有病毒核酸，顯示可能是由病豬或病死豬製成，但由於罐頭經過高溫蒸煮、高壓處理，病毒已不具傳染性，且病毒也不會感染人體，因此如果已經吃下肚也不用太擔心，「下架原因，是產品為病死豬製成，已經造成食品來源衛生安全的疑慮。」 為此農委會表示，即日起將鎖定來自中國、越南、韓國、菲律賓進口的所有肉製產品進行全面檢測，即使是疫病風險較低的純肉罐頭或含肉罐頭（高溫滅菌罐製）、醬汁及湯汁、雜項調製食品（含乾燥肉塊調味包）、雜項調製食品（含豬肉水解物、萃取物、精煉物、風味劑、粉狀物等）等，以監測原料來源管理是否妥適，並動態調整相關肉製品進口品項。 食藥署則建議若消費者已經買到，不建議食用，應直接丟垃圾桶（非廚餘）或送到各地防檢局處理。 賴秀穗也指出，政府下架是正確的做法，來自疫區的豬肉加工製品也應該擴大檢驗，「雖然市售罐頭驗出病毒，但不表示台灣已經淪陷成為疫區，民眾不用太過恐慌。」（陳蔚承）

八點檔演員文汶、吳皓昇因拍戲結緣，愛情長跑9年，在今年2月結婚，兩人在臉書上不時PO照片放閃，吳皓昇還會時常入鏡文汶的直播，替妻子的自創品牌做宣傳，只不過日前吳皓昇在臉書放上妻子到醫院看診的照片，原來文汶先前拍完民視戲劇「春花望露」後，全部心力投入自創品牌事業，卻把身體累壞了。

幸福長照在臺中！實現跨專業照護，讓您看得到、找得到、用得到

編按：本文出處為《Cheers》雜誌163期（2014年4月）

有夢最美，而願意築夢踏實的人最讓人感動。年齡不是重點，重點在是否有圓夢的企圖心。以靜制動是一種策略，也是一種修為，這是己亥豬年需時時謹記在心的座右銘。

高血壓藥物近期連續遭驗出致癌物！食藥署今天(29日)表示，國內學名藥廠自主檢驗庫存原料藥時，驗出含有致癌疑慮的NDEA，用到問題原料的「脈莎平膜衣錠50毫克」共11批、322萬顆將下架回收。

這不是科幻電影。現在透過手術，在盲者的眼睛安裝電子元件，再搭配外接攝影機的眼鏡，就有機會重見光明！