台灣已開放邊境，本土確診者儘管還在3萬例以上，但防疫降級及類別更改的呼聲愈來愈高；一則因為選舉投票爭議，二則與國際脫軌，三則疫情已經流感化甚至感冒化。有專家主張，不妨改成只通報重症，並縮短確診者隔離天數。指揮中心也已於24日公布多項新規定，自11月7日起，確診者「7+7」在隔離滿7日後，快篩陰性可提前解除自主健康管理，同住接觸者統一實施「0+7」免居家隔離，另也取消三劑令等。

食藥署發布好市多冷凍莓果下架回收的新聞，著實嚇壞不少民眾，賣出的1.7萬公斤（約9,392包）可能受A型肝炎病毒污染的冷凍莓果，已被多少人吃下肚？其中會不會有體質脆弱的孩童、長者或免疫不全的人受害？以後還能不能吃冷凍莓果？這些食物安全與選擇的種種問題，似乎已變成每個家庭和餐飲供應商擔心的隱憂。

肥胖與脂肪肝高度相關，約8成肥胖者同時合併脂肪肝。世界衛生組織（WHO）早已將肥胖列為重要公共衛生議題，今年2月指出，脂肪肝是全球非傳染性疾病防治中缺失的最後一塊拼圖，建議各國強化健康投資以及醫療照護可近性；並於5月的世界衛生大會中，正式將脂肪肝病納入全球非傳染性疾病策略框架。

存夠退休金，萬一失智失能，錢還能照你的意思花嗎？兆豐銀行副總經理陳文信指出，退休規劃不只要存錢，更要預先寫好「資金使用說明書」；透過安養信託專款專用連結養生村與長照醫療，能在健康時守護未來的自己。

低通膨低利率的時代持續了15年，35歲以下的年輕人，這輩子從來沒有經歷過高通膨，直到現在。一項大規模的退休生態調查，發現台灣民眾目前普遍擔心通膨吃掉自己辛苦準備的退休金。對20、30歲的人來說，退休還遠得很，但風險管理學者建議，想安心退休，最好30歲以前就開始為退休做準備。

不知你有沒有注意到，今年民眾很流行買日本股市基金，日股創了33年新高，讓很早就買進日股的人笑呵呵，偏偏日圓跌破1美元兌146日圓，只有換日圓遊日本需求的人笑呵呵。但投資日股的人會不會賺了股價、賠了匯差？

每個人都有一些感到恐懼、焦慮的事物，但多數時候，會習慣用忽略、壓抑的方式來面對；事實上焦慮本身不可怕，可怕的是對焦慮的「焦慮」，該怎麼面對焦慮、學習與焦慮和平共處？

不需要住院的癌症病人，為符合商業保險理賠，想盡辦法住院的情形，最近被健保署盯上。雖然健保署在壓力下宣布暫緩查核，但以拖待變，癌友面臨的問題還是在。規定有住院才賠的癌症險保單保戶怎麼辦？新保戶該怎麼投保？

淨食不只將我們的日常食物選擇變成一種道德，也把我們的體重變成一種道德。 我們習慣用體重作為健康指標，但是，你無法從一個人的外表預測醫學結果。有些體重較重的人健康得不得了，有些衣服尺碼4號的女性卻有各種疾病，反之亦然。

圍棋盤上，361個交叉點，每一步都不只看眼前輸贏。從神經外科醫師到掌舵中國附醫17年，周德陽以「大局觀」下醫療這盤棋，貫徹以病人為中心，勇於在人才、醫療、學術與創新間布局，讓中國附醫站穩腳步，持續走向國際。

「好了啦，你不要生氣啦！」我們常聽人們這樣說，以為情緒是我們自己能控制的部分。殊不知這樣的講法對身為臨床心理師的我來說，可能有一些盲點。因為情緒的質地在某部分來說，它不是那麼可控制的，但在某部分又可控管。

食藥署5月27日針對「功能性食品」召開政策會議，未來將納管葉黃素、人參、益生菌及乳酸菌、GABA、魚油EPA及DHA等17種功能性成分，屆時業者若無提交證明，則不可宣稱該食品具有功效。功能性食品若未納入列管，可能會帶來哪些風險？

有一個醫學名詞用來稱呼這種對健康飲食不健康的執迷：健康食品癡迷症（orthorexia），很像打了類固醇的挑食症，或者更像攝取營養到了極端的程度，揚格患上的就是這種癡迷症。健康食品癡迷症有多普遍？很難說，實行淨食的人似乎最容易成為患者。由於這種現象很新，接受介入矯治的美國人相信不到1%，不過有小型研究證明年輕女性患者愈來愈多。

正當台灣為提早達成世界衛生組織（WHO）根除C型肝炎目標而振奮時，醫學界也正迎來另一場更棘手的硬仗。肝病權威余明隆指出，過去對抗的是有形的「病毒」，如今真正的挑戰，則是由生活型態引發的代謝性脂肪肝，已嚴重威脅國人健康。

當高壓、久坐、睡不好成為現代人的日常，許多人雖沒有生病，卻經常出現疲勞、失眠、體態改變與精神不濟等問題。這些看似微小的變化，其實正是身體代謝失衡所發出的警訊。