現代人毛病多，主要原因在於飲食與生活型態的習慣造成。尤其是生活壓力大的三明治世代，天天加班、外食又缺乏運動的上班族，或是作息不正常、老愛熬夜的追劇族，甚至是天天菸不離手的癮君子，長久下來，健康就NG！再加上高油、高糖、高脂飲食，更易養出高血壓、高血脂、高血糖的三高體質。想要調整好體質，打造滿滿元氣，作為傳統食材已有千年歷史的紅麴，向來都是備受全球關注的保健品。

195萬劑標韱上印著「復必泰」的BNT疫苗最快5天內即將抵台，主要供12至18歲學生施打。政府從一開始強硬反對任何印有對岸代理商名稱字樣的疫苗進口，到現在突然開放進口，原因可能出在指揮中心一開始錯估情勢，以為是買方市場。輝瑞BNT疫苗獲美國完全授權，台灣疫苗嚴重短缺的困境有沒有機會因此翻轉？

疫情肆虐全球，面臨病毒來襲，台灣雖頑強抵抗，但也面對前所未有的衝擊，加上氣候變遷，一會兒乾旱，一會兒又是颱風、土石流，災情慘不忍睹。面對災變，更凸顯了城市「韌性」的重要，2021年《康健》健康城市大調查，告訴你各縣市的韌性潛力，你所居住的地方，能不能快速復原。 而當人們遇到意外、急症時，各縣市的緊急救護網能不能迅速整備？在專業人員、新科技的協助下，快速將人送醫接受治療。今年《康健》展開「城市急救力大調查」，評比各縣市緊急救護網夠不夠力，哪個縣市最能及時救命。

個人健康與壽命除了15％的遺傳決定，還有25％來自生活環境、醫療，60%則操之在己。環境和醫療看似只佔四分之一，但好的環境和生活品質，能幫助個人建立好的生活習慣。《康健》健康城市大調查，從社經、居住環境、醫療服務和服務成果4大構面、19個指標，全方位檢視各都市生活環境是否健康。

「2021《康健》健康城市大調查」表現突出的城市，施政上有何特別之處？新冠肺炎疫情重災區台北市如何因應和適應疫情？高雄市怎麼對抗空污？花蓮縣旅遊業如何與環境共榮？面對居高不下的癌症死亡率和C型肝炎，嘉義市怎麼應對？現在就來看看他們怎麼做的。

慈濟、台積電、鴻海永齡捐贈的輝瑞BNT疫苗，預計下週將抵台。指揮中心宣布，8月28日開放意願登記，配合開學，優先保留給中學生，剩下的量會按10大類、年齡層依序接種。 

「糖尿病患者最痛苦的就是無法正常吃飯，」優康家診所院長謝明家說，很多病人覺得吃東西處處受限，例如飯只能吃幾碗、水果吃幾顆，心理負擔重，生活也變得沒有意義，「身為醫師，我也覺得這種限制不理性，應該要科學控糖。」

萬芳醫院和醫者診所心臟科醫師洪傳岳是27年資深糖友，45歲時確診糖尿病，靠「每天1針」救自己一命。

過去4天台灣有3天本土零確診，正當國人為離正常生活更進一步而雀躍，今天本土個案卻一口氣增加13例。中小學開學在即，疫情管制會因此又變嚴嗎？

時序進入9月，天氣卻有如盛夏一般炎熱，尤其疫情趨緩，許多人都抓住暑假的尾巴，外出遊玩。我們也來談一個應景的話題：高溫中暑，意外險會理賠嗎？

隨著診斷技巧愈來愈進步，國內自閉症從2004年到2010年，自閉症盛行率成長了2倍，除了靠藥物治療，也有愈來愈多研究發現，運動也可以輔助改善自閉症病人的社交、運動能力和自我傷害的機會。

一早看護就幫70多歲的王媽媽量血糖，並將血糖機的數據上傳APP，隨後資料即同步到城市另一端的醫療院所，不僅能讓醫師及時掌握病人的資訊，就連使用者的親友都能透過這個完整的生態圈，形成一個更有效率的血糖管理，守護糖友的健康。

今天有2例本土案例、4例境外移入個案。境外移入個案中，有2例是同班貨機機師，都完整接種兩劑AZ苗，但其中1人還是傳染給家中孩子。指揮中心高度懷疑是具高傳染力的Delta病毒，因此提前啟動機組員防疫措施、該孩子就讀的學校全面停課，也加強桃園市2級警戒的規定。難道3+11的破口又將上演？

長榮3名機師爆發突破性感染，指揮中心首度公布抗體監測結果說，雖然比例低，仍有極少數機師打完2劑疫苗，抗體不足。指揮中心專家小組召集人張上淳指出，考慮進行第3劑研究。機組員頻成破口，究竟都在哪裡感染？如何降低風險？長榮機師指出3個可能的地點。

市面上充斥「假蜜」或「合成蜜」等劣質品，該怎麼選對純正好蜜？糖尿病的人可以喝蜂蜜嗎？