惡血女王伊莉莎白.霍姆斯宣稱開發了「一滴血驗百病」的技術，募集超過7億美元資金，但最終被揭露這是場世紀騙局；佯裝富二代混入上流圈的安娜·索羅金以創業為由，大膽詐騙富人乃至銀行而鋃鐺入獄。 或許她們真心認為，為有朝一日會實現的偉大夢想撒點謊並沒有什麼。其實不只是她們，心理學研究顯示，人們傾向對於可能成真的謊言較寬容，但學者對於這樣的發現感到憂心。

想減重，光靠運動並不夠。研究證明，不管運動多劇烈，人體消耗的總熱量是固定的，運動與飲食控制雙管齊下才能有效減重。專家從演化與能量學角度分析，每天至少30分鐘的運動量就足以延長壽命，並降低慢性發炎、減少罹患乳癌和前列腺癌。

孕媽咪無不期盼寶寶健康出生，宣稱一管血就能驗基因異常風險的檢測，成為不少女性考慮的選擇。值得注意的是，美國政府近日發布警示，強調市面檢測均屬實驗室自行開發的技術、未經政府審核及監管，因此只能當作篩檢，不能單靠這項檢測結果來確定診斷或終止懷孕。這是怎麼回事？《康健》採訪台灣周產期醫學會醫師，整理６大問答提供準媽咪參考。

每到重要時刻，你如何面對焦慮、交出漂亮表現？48歲前美國大聯盟職棒選手鈴木一郎日前穿上球衣，為西雅圖水手隊開出漂亮高速直球，讓球迷回憶起他活躍於大聯盟的傳奇時光。無論在球場上或日常生活中，鈴木一郎多年來都用例行儀式，避免自己被壓力擊垮。邁入中年的你，不妨也試著找出自己的例行儀式，為自己創造舒適感、遠離壓力。以下內容摘自《每一天都拉開差距》：

中央流行疫情指揮中心今天宣布入境檢疫措施將鬆綁，檢疫天數從目前14天縮短為10天，民眾並可選擇一人一戶或到防疫旅館進行檢疫。新措施預計3月上路，邊境鬆綁，意味全面解封露曙光了嗎？

本土新冠疫情延燒，疫情指揮中心宣布，明（17）日起，確診者的同住家人只要打滿3劑疫苗，直接免除居家隔離，進行7天自主防疫即可，等同「0＋7」，自主防疫期間快篩陰性就可外出工作或採買生活必需品，與病毒共存又更邁進一大步。

冬末春初，浪漫的草莓季節又到了！鮮紅欲滴的草莓，富含多種抗氧化物和膳食纖維。台灣草莓品種眾多，市面上哪種最多、哪種又最香甜呢？

疫情後，你是否更關注自己與家人的健康？你的就醫行為改變了嗎？國內一則調查發現，偏好線上看診的人，增加近三分之一、成長幅度近7倍，疫情期間，國人的科技使用習慣改變，同時也對健康更有危機意識。

家庭關係是支撐社會最重要的一塊基石，親情也是每個人心中最重要的心理支持來源；然而，以家人之名的「我為你好」，都是最容易被忽略的一種情緒勒索，知名心理學家武志紅以多年心理諮商的相關經驗分析有關愛的謊言，其中，為何我們有忌妒心？其實都和你的原生家庭與童年有關。

相信很多人看過電影《高年級實習生》：70歲已經退休的班因為退休生活平淡無趣，突發奇想應聘成為女性時尚網站的「熟齡實習生」，用豐富的人生歷練與智慧，為年輕CEO帶來了積極的影響，並發展出跨越年齡的友誼。但如果《高年級實習生》拍一個「重開機」版本，故事中的班不是70歲而是50歲，你是否覺得他會成為一段屬於他自己全新生涯的主角？

指揮中心明確表示疫情已趨緩且穩定可控，3月起運動、拍照都免戴口罩，入境居家檢疫也縮短為10天，甚至分級也不適用了，未來改採每月滾動檢討取代警戒分級。

你花多少心力經營生活與興趣？來自醫生世家的台灣大哥大總經理林之晨，觀察整形外科醫師母親林靜芸的生活日常，體悟到人生除了事業有成，在興趣中找到對自我的熱情，能讓老年生活更加圓滿精采。以下內容摘自《不老的挑戰》：

台灣本土確診個案數逐日攀升，24日創新高突破5,000例，預估本月底前將破單日萬例。隨著每天動輒數萬人必須居家隔離或在醫院治療，精神科醫師提醒，要避免焦慮、失眠、情緒低落等疫情隔離症候群，記得多和外界互動，用說的比用寫的，來得有助心理健康。

許多進入更年期的女性都有荷爾蒙失調的困擾，可能因此導致情緒低落，在某些情況下出現更年期憂鬱症。營養師表示，近幾年很流行的燕麥，是對更年期女性很有益的食物，因為它富含纖維與各種營養素，可說是大人女性的天然保健食品。

台灣每年有超過70萬人罹癌，且根據衛福部「全民重大傷病證明有效領證統計表」，截至今年1月，國內重大傷病證明領證人數中，癌症亦以43.39萬人、占比達43.63%高居首位。