許多人以為退休才是人生的幸福下半場，但在日本群馬縣經營「銀華亭」拉麵店的103歲人瑞天川福，不僅獲木村拓哉驚喜造訪，更展現熱愛工作、好好吃飯的職人精神，每天工作、活力十足，以樂觀態度詮釋理想的百歲人生。她如何活出自己的精彩人生，同時維持健康長壽呢？

陰雨綿綿，你的關節又開始隱隱作痛了嗎？關節疼痛主要與發炎反應有關，平時可以透過攝取哪些食物來緩解關節痛？除了食物，還有何種方法可減緩關節發炎？

日本健美傳奇金澤利翼滿90歲竟拿下生涯第17座健美冠軍，曾被譽為「日本先生」的他，退役後於50歲重返健美界，靠自律與飲食重回巔峰，更喊出要活到130歲。台灣熟齡健身正夯，台灣健身愛好者吳恩龍如何在家健身，68歲卻能練出40歲體態？

雖時空環境不同，但一代愛國詩人陸游的養生之道，其中十之八九今日均可容易地做到。汲取古人的智慧，健康我們的身心，持之以恆，必見成效。

現代社會中，工作壓力越來越大，工作者長期處於高壓、久坐或重複性的勞作狀態，很容易因為姿勢不良、內在壓力，導致氣血循環不暢、肌肉緊繃與慢性疲勞。

打火英雄哪裡危險哪裡去，但調查發現，國內超過3成消防員職場壓力過高，一半以上睡眠品質不佳，這群守護人民的英雄，可能自己正面臨身心健康問題。

「轉大人」這個概念出自中醫理論，除了容易讓人聯想到一種長高方法、長高中藥外，同時也攸關生長發育，臟腑功能與調整體質。然而，一般民眾仍抱持許多疑惑，像是：轉大人有效嗎？轉大人幾歲吃最為關鍵，特別是轉大人配方該如何選擇？本篇文章將一次整理中藥轉大人的眉眉角角！   

《哈利波特》系列電影將在明（17日）天重返大螢幕，目前有多家影城共同推出馬拉松聯映。想挑戰21小時一口氣看完8部《哈利波特》系列電影，又不想狂跑廁所，挑飲料、食物有哪些秘訣？建議觀影前要先吃早餐？

歷經產後的辛苦，終於等到寶寶的降生！如何做好月子，坐月子飲食細節也得要適量與平衡，才能幫助媽咪們迎接1個月後的育兒生活。

落枕是肌肉拉傷的現象，常見落枕原因包括姿勢不良、肩頸緊繃，輕微的落枕2天就能痊癒，有些人落枕疼痛則達數週，或伴隨其他疾病。落枕症狀有哪些？怎麼快速緩解落枕？可以熱敷嗎？

台南晶英酒店的「晶采樂活」遊程，獲日本經濟產業省健康壽命的延伸事業「健康旅遊認證委員會」認可，成為全台首家、也是日本海外第一家得到認證的觀光飯店。透過行程中有趣且富健康意識的行程安排，帶來更健康美好的生活。

人死後身體僵硬、姿態不自然，或是遺體開始出現屍斑該怎麼處理？生命禮儀企劃王威（丸編）表示，接體現場搬運首要原則，就是要避免屍斑在亡者臉上出現。不過，在屍斑隨著時間在遺體固定下來前，其實有方法可以消除。死後為何會有屍斑？屍僵穿不進壽衣該如何處理？本文帶你了解接體流程中的關鍵細節。

心臟外科權威林芳郁，歷任衛生署長以及三大醫學中心院長，自己卻成了病人。退休後，林芳郁與失智症搏鬥，新書《謝謝你留下來陪我》由林芳郁夫人、整形外科醫師林靜芸執筆，敘述林芳郁如何從醫院決策領導人，變成了生病之後的他。

全台50歲以上骨質疏鬆比率為8.1%，65歲以上更提高至14.1%。骨質疏鬆危險多，不只身高倒縮，骨折、失能、死亡都可能步步進逼。治骨鬆除西醫，中醫有什麼方法治療及延緩？

曾以為母親是不會生病的女超人。看著她從揹我看病，到需要我攙扶起身，我學會放慢腳步，陪她吃飯、聊天、旅行，在一次次情緒磨合與角色對調中，只盼她平安走向80歲生日。