14年大約是5100天，這是什麼樣的概念？和好友開懷暢談一晚上，陪伴家人一整天，出門壯遊一個月……。5100天，可以多做好多渴望的事。最新研究指出，壽命長短可以操之在己，做5件事就能50歲後繼續健康，一直到老。

現在就提筆寫一封「情書」給媽媽，傳遞你真心的想法、讓她看到真正的你，也給媽媽機會表達她真實的心聲。

「騎單車不僅對身體好，更能享受一個人的旅行，與自己對話。」

妳曾以媽媽為榮嗎？還是羨慕別人有既溫柔也能幹、聰明又漂亮的媽媽，總覺得自己的母親看起來差人一等？知名兩性親子關係專家吳娟瑜，自小就曾打從心裡，覺得媽媽讓她丟臉，直到那一天，媽媽做了這件事，讓她瞬間淚流滿面，終於解開了心中的糾結。

我是個特立獨行的水瓶座，而媽媽是個控制狂的虎媽，母女之間的針鋒相對，也許從我生日那天，就埋下艱難的開始。

小時候的夢想是什麼，你還記得嗎？ 曾是力晶科技公司經理，張惟信享受2年的退休生活後，因為一場讀書會的啟發，意外和5歲時的火車夢重逢。 從報名鐵路特考和接受2年的培訓，他如願成為台鐵司機員，也是台鐵130年來最高齡的新手司機。 按法令規定，屆滿60歲就不能擔任司機員，推算下來，張惟信只剩2年的時間開火車。 但他逆向思考，認為「還有2年時間能圓夢」，所以用力享受這段老菜鳥職涯，不放過窗外的每一道風景。

60年前，台灣出現了第一部孩子愛不釋手的武俠英雄漫畫；60年後，這位漫畫家的兒子從海外歸國，在人生後半場傳承父親心願、找回與父親的連結，他將用現代3D動畫技術呈現父親最愛的漫畫，希望讓更多孩子知道，無論哪個年代，每個人都能成為自己的英雄。

說起演藝圈的奶油小生，已經57歲的何篤霖絕對可以列入經典榜中。俊俏五官、清晰談吐和隨和的個性，讓他在演藝圈內常保好人緣。身高185公分的何篤霖坦言，人過中年，即便平常保持運動及重訓的習慣，但也難逃肚腹突出，身形逐漸鬆散的大叔化魔咒。「不過3個多月下來，我因為練跳國際標準舞，不但瘦了將近10公斤，肚子也變緊實了，」何篤霖笑得開懷，「更重要的是，這招還可以防癡呆，我叫它『防呆機制』。」

睽違47年重返美國道奇體育場，英國搖滾歌手艾爾頓強將於台灣時間11月21日舉辦告別樂壇前，在北美最後一場演唱會。他表示，之後想多花點時間陪伴家人，也說這次演唱會將會是個特別的體驗，「希望這次也能像我在這個舞台、近50年前的演出一樣，讓每個觀眾都能感受到我在台上的賣力演出以及『艾爾頓強式』的熱情和能量。」（更新時間：2022/11/05）

我們每天都面對各種來自他人眼光及背後論斷的壓力，因為性別、年齡、容貌、學歷等，都可能使自己不快樂。

早熟，其實並不成熟。這是我長大以後，漸漸才懂得的事實。

回顧今年，你大笑了幾次呢？有什麼事情值得你感謝？又有什麼事情困住你，使你悲傷？當你整理這一年的情緒，你是否悲傷大於快樂？抱怨多於歡笑？如果是的話，先別覺得自己就愛怨天尤人，你只是有太多的「情緒雜物」堆積，使你的「喜悅」受到阻礙。

台日混血兒一青妙，從牙醫跨行當作家、女演員，因為舊家的一口箱子，開啟了她對父母生前故事的興趣。來台尋根、走遍大街小巷的她，重新愛上台灣，成為台日親善大使，也在舞台劇中演出自己的故事。一青妙接受《親子天下》專訪時表示，「希望所有人都能珍惜和父母、小孩相處的時光；能在同一張餐桌上回憶過往，是令人羨慕的幸福......」

奧斯卡熱門大片《羅馬》，儘管沒有拿到金獎中的金獎「最佳影片」，但囊括了「最佳外語片」、「最佳導演」和「最佳攝影」三項大獎。對於奧斯卡，我向來是沒什麼興趣的；對於電影、導演、演員，我也永遠記不住他們的臉、他們的名字、他們的作品，更別說如數家珍，甚或當學問來做了。但是這部片，在不知道它熱門之前，我便看了，看了之後還非常有感。

54歲的高怡平，曾經是當紅的女主持人。當年她和胡瓜所主持的相親節目《非常男女》以高收視和高話題性，長紅6年。就在一切看似一帆風順時，高怡平與認識4個月的上海商人蘇曉萌結婚，淡出演藝圈。