用眼一整天，眼睛覺得好疲憊，眼前視線模糊成一片……何不把眼睛閉上，休息3～5分鐘，用手指輕揉按壓這3個穴位，如同點上光明燈，立刻感受眼睛恢復晶亮。

頭痛、眼睛痛、肩膀痠痛、經痛......工作時最怕各種痛來打擾，不想吃藥，有什麼解方嗎？試試穴位按摩。

新冠疫情升溫，台東基督教醫院中醫科主任黃俊傑指出，按壓合谷、迎香、曲池等穴位，有助緩解呼吸道不適。哪些穴位能提升免疫力？哪些中藥茶飲能增強肺部功能，達到清熱解毒的功效？

喉嚨卡卡、喉嚨痛、咳嗽、耳鳴，未必是感冒，可能是鼻涕倒流惹的禍。《康健雜誌》整理鼻涕倒流常見原因、改善方法及穴位緩解技巧，教你掌握鼻涕倒流對策，有效紓緩症狀。

肩頸肌肉僵硬如石，且伴隨陣陣刺痛，該怎麼辦？中醫師提供1招超簡單的自救法。

眾所周知我們的腳底有跟內臟相關的反射區，中醫認為臉部也會反映內臟的健康與否。日本美容分析師暨針灸師奈部川貴子基於臉部也有內臟反射區理論，研發用棉花棒按摩臉部穴位，以改善臉部鬆弛。

一吃完飯就胃脹氣，痛到臉色發白，又趕著開會報告，有什麼救急方法，可以立馬緩解惱人的胃脹氣？

黴漿菌肺炎患病後會有喉嚨痛、發燒、倦怠等症狀，而中醫其實也能與西醫一起搭配治療，該如何做到？黴漿菌感染後吃哪些食物可以緩解症狀？能按壓哪些穴位？

跨年夜不少人到人多的地方聚會、看煙火或參加派對，元旦假期之後卻出現頭痛、疲倦的「跨年後遺症」，該如何迅速恢復良好狀態？

中醫的作用主要是與西醫合作，合併控制糖尿病病程的繼續惡化；而針灸則是針對糖尿病所衍生的併發症，達到緩解的效果。

人口老化導致失智症患者逐年增加，許多人都希望能增強腦力、遠離失智症。一次了解預防失智要吃哪些食物和營養素、做什麼運動與按摩哪些穴位可以預防失智。

春節將至，這是全家團聚之日，也是容易熬夜傷肝、飲食傷胃、過勞傷心的時候。本身有三高者務必注意控制飲食，若發現心窩處持續疼痛難耐，則要注意心臟疾病的可能性。

為了自己的肺健康，你做過哪些事情？ 深冬的嚴寒裡，位於松山菸廠的台北文創6樓卻是熱鬧滾滾，有的人穿梭於各個攤位間打卡、互動、吸收新知，有的人從策展牆上學習飲食、居家、日常調理...等肺健康知識，還有的人拿起小卡在實踐牆上寫下自己的健康方法。 這些人的共同點，就是他們都是為自己的「肺健康」而來。

氣候異常造成環境劇烈變化，全球颱風、暴雨、地震等天災頻傳，令人焦慮不安，有什麼好方法可以安定心神、一夜好眠？