美國加州奧克蘭兒童醫院及研究中心主導的一項研究發現，肥胖青少年的飲食缺乏新鮮未經加工食品、乳製品和纖維素。他們比體重正常的青少年更有可能發生心臟疾病或其他健康問題。

動動手腳就能立刻揮別負面情緒，你也來試一試。

如果你親眼看過牛被屠宰的過程，肯定一口牛肉也吃不下。 嘉義青年楊鎵燡決定終結灌水惡習，參加生產履歷制度，成為第一家拿到牛隻身分證的牧場。

母親的名分自受孕那一刻起成立，媽媽從此避諱著所有傳說中的禁忌，包括醫生說的、道聽途說的、沒有科學根據的，因為每個媽媽都希望替孩子打造完美人生。

國民健康局只是衛生署轄下的一個局，但邱淑媞卻把它做到比其他各部會的各個局都大聲，連總統的治國週記都幫她宣傳「全國減重600噸」。 她放著家醫科醫師不做，一頭栽入公共衛生，想防阻慢性病於未然。

小嬰兒和父母建立依附情感，是情緒發展的關鍵期。 從小給寶寶足夠的安全感，孩子未來更樂觀、自信。

愛吃澱粉又怕胖怎麼辦？聰明選擇，可以幫你減肥。

因為魏克菲爾德的造假報告，反疫苗浪潮從1998年蔓延到2010年，直到被醫藥記者揭發，但已造成許多無辜生命消逝。這場防疫災難，留下什麼教訓？

你是個直覺很強的人嗎？算算就知道。如果答「是」，就得1分。

一開始要有突破的勇氣，之後用習慣取代勇氣。

有一項研究指出，愛吃澱粉的人有輕微憂鬱症傾向。我是嗎？

提供人體需要的各種營養素建議劑量，大人小孩均適用：

春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。

「每一個人都有力量，只看如何學習去運用！」成露茜對人生的好奇和探索，從未停過，還不斷用驚嘆號挑戰、啟發和鼓舞年輕人，「做自己喜歡做的事，去做就對了！」書摘試閱：

關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。