YouTuber 《 - Ovi’s 中醫日常》以醫學生的角度分享《君臣佐使》，詳細說明書中重點精隨！編輯看完影片感動回應：她把讀19萬字的時間，濃縮成10分鐘了。

開立科學中藥必學的「333原則」，中醫師大前輩說給你聽

在5 月21日北捷案事發不久，5月23日又發生了美國聖塔巴巴拉加大學生Elliott Rodger的瘋狂殺人慘案。這些層出不窮的暴力案件不禁令人掛心：「社會怎麼生病了？我們要如何康復？」

近日社會發生捷運砍人事件，也無形中造成很多人心理壓力；現代人因為工作、社交及家庭關係，會面臨許多壓力，情緒常會悶燒成「壓力鍋」，無論是自戕或傷人都是令人唏噓。

依據2004∼2012年的統計，在台灣，每人平均一年吃掉約75∼78公斤的肉類（若包含魚類則接近100公斤），其中豬肉佔最大宗約37∼40公斤，其次是家禽肉佔約32∼33公斤，牛肉是單價較高的肉類，只佔3∼5公斤以下。  

幾個月前就像往常一般，再度從台北飛到美國華盛頓特區參加家族治療的課程，由於台北沒有直飛華盛頓特區的班機，我總是從東京轉機，但這趟旅程在抵達東京之後，突然被告知飛往華盛頓特區的班機取消。

「妳的小孩過敏很嚴重喔，所以雞蛋、牛奶、鮮、花生、有毛的水果……等等都不要吃」，醫師總是告誡著家長，要小孩減輕過敏的症狀，就要避免吃到容易過敏的食物。 但如果我是家長，我反而煩惱「那能吃什麼呢？」

暑假到，健身房異常熱門。有一天，我看到一位爸爸陪著兒子來報名，希望兒子趁暑假減重。這位好爸爸很仔細，前些日子已上過體驗課程，確定器材、課程、教練等軟硬體設施，才帶兒子來，但一旁顧著滑手機的兒子看起來外務多，教練課找不到合適時間安排。爸爸忍不住叮嚀「為了身材和健康，我真的希望你積極一點」，兒子嚅嚅囁囁答：「為什麼一定要上課，我少吃一點不就好了」。

人類就自己所承認、認定有的現實來看，一般都會認為物質就是最根本的存在。仔細觀察，你、我、每一個人確實也都把物質的存有視為理所當然，認為它就是我們所有認知的前提。  

醫學上有個說法叫「回不去的臨界點（no return point）」， 一旦生命越過這個點，就進入死亡狀態。葉克膜（ECMO）之所以能在重症醫學占一席之地，正是因為它能在這關鍵的生死一線間，讓醫師得以「向上帝借時間」，做更多的醫療努力。

14年前因邵曉鈴事件而爆紅的「葉醫師」至今終於有了第一本自傳《重返生死線：葉克膜現場的30堂修練》，在大眾對於ECMO到底是「救命神器」抑或「醫療濫用」的爭論時，一位投身重症醫療20多年，曾帶領臺北榮總、北醫加護重症團隊完成近600例ECMO治療案例的曹乃文醫師決定花一年的時間好好的幫「葉醫師」寫一本自我介紹。

陰陽平衡 致中和

小時候的我，最怕的事就是每學期全班要量體重，當時的我被班上男同學取了個綽號叫馬肥，可以猜想我就是一個胖胖的小女孩。我常常不明白，為什麼我的體重就是比同班女生多了10公斤，雖然大家還是對我很好，我在班上也名列前茅，爸媽也從來不會嫌棄我的體型，但我在整個青少女時期就是忍不住的自我厭惡。

一切的一切還是得從這張餐桌說起。

2020年，對你，世界真能一如往常？科學又能否帶來解答？ 地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安，追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻，卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 如果一切都和你既有的認知顛倒，你要如何面對？又要何去何從？