經濟不景氣，政治不安定，未來茫茫，人心惶惶，別怕！《康健》特製安心開運妙方，為你充電心的力量，迎向2006。

練習最時尚的瑜伽提斯，強化核心力量，柔軟肢體，讓你靈活自如，元氣百倍。

新年到，有人換髮型轉換心情，有人換工作轉換生活節奏。

《康健雜誌》與台北故事館共同舉辦「開拓自己的養生桃花源──談心靈、身體、飲食的滋補」座談會，

你家青少年晚上不想睡，早上起不來嗎？

這4個眼睛敵人和台灣人形影不離，躲也躲不掉，讓眼睛過勞，提早老化，眼睛疾病提前報到。

盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事？

擔任行政院衛生福利部食品藥物管理署（簡稱TFDA）化妝品廣告諮詢委員這幾年，觀察到化妝品業者最想闖關成功的廣告詞句，除了涉及療效的說法之外，還特別喜歡強調「產品低敏無刺激性、敏感肌膚也能安心使用」。一般民眾根本不知道「低敏」、「無刺激性」、「敏感性肌膚專用」，這些宣稱並未被TFDA允許，均屬於誇大不實，不論是刊登在廣告中、產品包裝上、印製的DM上、甚至是產品的品名，都可以檢舉、取締與罰款的。

台灣各大醫學中心紛紛購置達文西機械手臂，密度是世界數一數二。術後傷口小、復原快，可是價格昂貴。到底自費的達文西手術是我該選擇的嗎？

明亮的採光、以白色為主的裝潢擺設、一塵不染的寬敞空間，一走進食譜作家謝凱婷的廚房，我立刻驚呼「這裡太乾淨了吧！」

食療觀念並非人人適用，選擇合適你的食物，才是最好的養生方法。

五味五色養生概念來自中國古老醫書《黃帝內經》，將季節食物區分成五種顏色和味道，並且各有相對應的器官。

十一月初，我到美國新紐奧良參加2004年美國心臟學會年會，數位研究者以科學證明身心壓力與心血管病有密切關聯。

多吃蔬菜水果，強健女孩的骨骼。

新科技、新方法可以幫助中風病人早點站起來，