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林青霞的無齡祕密:每天嚼口香糖20分鐘
2014-12-24
林青霞曾躍上中國版《ELLE》封面,照片裡近乎素顏的她風采依舊,令人不可置信已年過花甲,對此她幽默回應,甲是最棒的,花是最美的,所以「花甲」,很美啊!
薑黃入菜抗癌防失智 但這4種人可別吃
2016-12-06
近年來,薑黃成為熱門的保健食品成分,薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家,研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。
看起來比同學年輕,關鍵在肌肉力
2015-01-01
「妳覺得自己幾歲?」她想了一下,「50吧!」她聳聳肩,「我現在還有50歲的精力,甚至更有活力,不過這精力打哪來?老實說我也不知道。」
避免「肌少症」 練肌肉不只是年輕人的事
2015-01-01
你常沒來由的腿軟、容易跌倒?爬個樓梯腿就痠到不行?雖然有在運動,還是挺個小肚子?
二甲基黃恐致癌!β胡蘿蔔素可解毒
2015-01-05
豆干「染黃」行銷全台灣,掀食安風暴。
養成肌肉力
2015-01-01
你常沒來由的腿軟;爬個樓梯腿就痠到不行?打開罐頭變得吃力;雖然有在運動,還是挺個小肚子?小心,你的肌肉量可能不足。
回顧2014 16件大事影響你的健康
2015-01-05
黑心油引爆全台食安大地震;基改食物攻佔主食;健保首次核准中醫針灸治療腦傷;腸道細菌不平衡,提高脂肪肝、糖尿病、憂鬱症風險;新標靶藥不殺腫瘤,反而喚醒免疫力消滅癌細胞,療效更好……2014年,是最灰黯的一年,也是充滿希望的一年。《康健》引領你回顧過去,窺探未來。
吃太多會把胃撐大?
2015-01-12
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
膽固醇高就不能吃蛋?
2015-01-12
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
吃太多會把胃撐大?5個飲食迷思一次破解
2015-01-12
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。
老人家要避免激烈運動?
2015-01-12
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
冷凍蔬菜沒營養?
2015-01-15
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
長輩的血壓、血糖、血脂應維持在標準值內?
2015-01-15
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過
科學
證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
6原則安心吃中藥
2015-02-01
台灣人喜愛藥膳食補,而且中藥的販售管道多元,很容易就能買到中藥材。
睡前猛滑手機,藍光讓你睡得淺、睡得短
2015-02-06
手機、iPad、筆記型電腦…,這些電子產品常讓人到睡覺前還捨不得放下。不過沉迷手機不但悄悄地偷走你的時間,也搶走了你的睡眠。
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