肉品、蛋、海鮮、蔬果各有其挑選撇步，下次這樣買最安心。

曾有一位親子雜誌的記者採訪我有關注意力不足過動症（ADHD），被簡稱過動症)的問題，她已先非常認真的去收集一些資訊如網路資料，然後她問我「為何這件事訊息好亂，有人說沒有過動症，吃藥沒有效甚至許多副作用；有些人又說過動症要及早治療，治療可幫助這些小孩及其家庭，避免將來的危害，到底是要聽誰的?」 我回答：這些說法其實都描述了ADHD一部分的樣貌，而差別在於他們的描述可以解釋過動症這個現象的多少百分比。

過去科學家們不斷探討「人為什麼會生病？」但最近他們開始思考，「人為什麼能健康到老？」，竟然和大腦有關。

研究顯示，電視看太久會使腦袋不靈光。覺得自己老，長期睡太少，也都有可能使認知退化。

一九一八年九月十六日，列寧去參加莫斯科黨委會議。有個人從座位上站起來鼓掌歡迎他，列寧嚴肅地說：「同志，坐下，不要這樣無謂地忙碌。」雖是即時之語，卻反映出列寧的求真務實和樸實無華，令人敬佩和深思。

Q.側睡真的是最好的睡姿嗎？

​如果「保有記憶」與「失去記憶」的結果都一樣，就是要往人生的最後一站走去，誰能說「失去記憶」就是不幸呢？記憶，即使你一直想操控它，它卻從來就不接受你的擺布。

天氣一下濕、一下悶，冷氣好像怎麼開都不冷，但又怕溫度一直調低很耗電。只要一鍵，問題就解決！

你每天都會到健身房報到，瑜伽、飛輪課也有乖乖上，為什麼還是瘦不下來？可能是運動過程中做錯了這6件事！

最新研究發現，憂鬱症的人，腸道菌數目也較少。你的情緒不只由大腦決定，肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂！

九成民眾曾在連鎖賣場採買食材，然而，據《康健》調查，42.7％的消費者曾在通路買到酸敗、過期、食用後上吐下瀉的劣質食品；更有四成消費者不滿每次食安出問題，通路商卻只是下架、退貨。

運動的好處大家都知道。但生活中有些行為正是打亂你運動計畫的元凶，尤其第二個真的很難避免！

宋培弘擅用台灣本土食材如可可豆、茶葉，創造出四季皆可喝、「從土地長出來」的啤酒。改變啤酒的傳統口味，勇奪國際大賽冠軍。

愈來愈多眼鏡行標榜快速配鏡取件，但如果想看得舒適又清晰，最好還是挑個「良辰吉時」慢慢來。

中藥不含荷爾蒙，卻有許多「補腎陽」的藥物；中醫沒有排卵針，卻能藉由改善體質來幫助排卵。中西醫治療不孕各擅勝場，該怎樣搭配，達到最好效果？以及在懷孕各階段如何善用中醫智慧，保胎、養胎、安胎？