不知何時，許多人包括我，桌上開始排列瓶瓶罐罐營養保健品。膠囊、錠劑、撕開即飲包各有任務：護眼、提神、增強免疫力，補充礦物質、微量元素。家人表達愛心提過來說：「那個誰誰誰吃了，馬上就有感覺！」網紅使用前中後實境秀，購物台找名人代言強力放送，臉友、LINE群組限時開團搶折扣……，噢，什麼價錢、科學實證、安慰劑效應，霎時拋到九霄雲外，先下單再說。

現代人很難好好吃頓飯，更別說自己煮，環境污染、外食生活形態加上工作壓力，讓健康拉警報，這時有些人會吃營養保健品，但產品百百種，常讓人眼花撩亂⋯⋯

營養品只是輔助，不是健康的唯一途徑。在正確的飲食、生活習慣，再搭配營養品，才能發揮更大效果。

明明不是購物狂，為什麼一踏進大賣場就買個不停？

你覺得自己和實際年齡的差距多大，更年輕、差不多還是更年長？研究發現，看待老年的角度愈正面，身體愈健康。

迎面而來的面孔看來熟悉，偏偏就是想不起對方的名字，怎麼辦？

濕疹癢起來讓人抓狂，科學家最新發現，運用皮膚常見的好菌，治療濕疹可望事半功倍。

桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養生吧！

打造健康城市的關鍵思維何在，台、日專家直指重點。

你我天天被時間催著跑，活得愈來愈沉重，還以為這就是人生的全部，從來沒想過，其實，生命本來是超越時空，是「非時間的永恆」……

2018年諾貝爾獎生醫獎得主稍早前出爐，由美國科學家艾利森（James P. Allison）與日本免疫學家本庶佑（Tasuku Honjo）共同獲獎。兩人「鬆開免疫細胞的煞車」，透過活化人體自身免疫系統來攻擊腫瘤細胞，開創了全新的癌症治療原理，如今「免疫療法」讓癌症治療得到革命性的突破，象徵人類對抗癌症的重要里程碑。

營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

我的大學同學有一位原民生，非常木訥，入學後課業上和同學有相當程度的落差，大二進入醫學專業課程，更遭遇到相當大的困難，幸賴當時有一位原民生導師積極輔導，加上同學的幫忙，總算順利度過。

科學家發現一個能助人早15分鐘進入夢鄉，睡著也不易在夜間醒來的祕訣。很簡單，就是睡前將襪子穿上。

採訪時遇到受訪者情緒激動、熱淚盈眶的機會不少，大半是在說起自身坎坷過往的當下，但是與睡眠專科名醫江秉穎的訪談過程中，他兩度哽咽的時機點，卻令人意外。