女性私密處經常會遇到搔癢、陰道感染等困擾，不想經常跑婦科，從生活飲食就能打造私密處免疫力，試試以下9種好食物，有效改善異味、預防感染。

陰道感染經常伴隨搔癢、異味等症狀，讓不少女性尷尬又困擾，當症狀發生初期、輕微感染時，可以透過以下6個方法自行改善，若症狀仍持續發生，就需要看醫生。

不少女性深受私密處感染及異味的問題，尤其氣溫炎熱時更是惱人，到底該怎麼清潔才正確？私密處清潔劑真有必要性嗎？

蔓越莓功效多，能預防泌尿道感染，是女性私密處保養聖品，且蔓越莓營養成分富含維生素，對男性也有好處，市面上蔓越莓益生菌該怎麼挑？食用前4大禁忌要注意。

私密處毛髮究竟該不該除之而後快？私密處除毛優點缺點有哪些？本文完整分析除毛方法及價格，帶你一次看懂各種類型私密處除毛的方式及注意事項，術後保養3要訣。

隨著天氣越來越熱，除了容易流汗、曬黑之外，令人尷尬癌發作的妹妹異味問題，也在此時悄悄來臨。悶了一整天，隔著褲子還是聞得到令人不舒服的異味；明明感覺私密處很潮濕，但卻在愛愛的時候，出現乾澀的不適感；或是，因為常去公眾場合游泳、泡三溫暖，結果導致妹妹感染而搔癢難受。這些情境都會讓我們的日常生活感到相當困擾，甚至影響自信心和人際關係、更可能造成妹妹的健康受損。科立健生技旗下的肌膚保養品牌「初淨肌」特別針對這些私密處問題研發出解決方案，為女性打造純淨的私密生態圈！

私密處保養是女性的重要課題，搔癢、疼痛、分泌物過多等困擾，不但關乎生理健康，更影響自信和親密關係，為避免反覆感染造成不適，各種保健品應運而生，除了眾所周知的蔓越莓、益生菌之外，還有一種新興成分「D-甘露糖」，是一種天然界就有的糖，究竟它的功效為何？從哪些食物中可以獲取？糖尿病人能吃嗎？

益生菌被認為有向哈啾說byebye、維持消化道機能、便便順順等效果，但它的好處不僅如此！近年有關益生菌的應用陸續被發現，包括有兒童保護力、女性私密保養、幫助入眠、調整體質等等，不同問題的人，都可藉由不同用途的益生菌讓效果更加倍。

益生菌，大致可分為細菌以及酵母菌兩大種類，細菌類中以乳酸桿菌和雙歧桿菌在市面上最常見。益生菌的種類非常多，效果也各不相同，益生菌在口服後，容易受到胃酸、膽汁以及胰臟酶的破壞，因此需要特殊的保存方式或是特定的劑型，才能讓益生菌完整到達腸道下端達到保健的作用。 益生菌對於人體的影響包括縮短食物停留在腸道的時間、促進食物發酵、產生抗菌物質，降低病菌以及有害物質對人體的影響，以及調節腸道的免疫反應。 在醫療上，益生菌可用來改善部分腸胃道疾病，研究顯示益生菌對於急性腹瀉、旅行者腹瀉（好發於熱帶地區及衛生較差的地區的腹瀉）、抗生素性腹瀉（使用抗生素後拉肚子）以及腸躁症都有改善的效果，並縮短腹瀉的時間，此外，益生菌也有改善便秘的功效。 對於益生菌對過敏的功效，醫界目前尚未有完整的共識，曾有研究指出孕婦如果服用鼠李糖乳桿菌（LGG）可能降低嬰幼兒異位性皮膚炎的機率，而對於過敏性鼻炎的效果則需要更多的研究來證實。 益生菌對於女性私密處的保養也有一定功效，研究指出益生菌對於預防以及治療陰道念珠菌感染上都有一定的效果，尤其細菌性陰道炎、陰道念珠菌感染後使用益生菌有助於防止復發。

女性朋友的分泌物過多，顏色是黃綠色或呈現豆腐渣的狀態，就是俗稱的白帶有了異常。《­康健》請靖妃中醫診所院長　陳玫妃教大家用藥膳做好女人私密處的日常保養。

夏天悶熱潮濕，私密處異味是不少女性難以啟齒的困擾，該怎麼從日常生活著手，改善異味問題？

　回憶十幾二十歲負笈北部唸大學時，很多女生會為自己買一瓶陰部灌洗液，天真的以為這是「有知識者」必要的保潔加強。30年前，沒有人會跟你討論衛生常識，報章雜誌與書本也找不到相關的訊息。

2018康健雜誌讀者票選信賴品牌－沐浴用品、洗潤髮產品、私密處保養品三項皆由『施巴』稱霸第一，顯示對由皮膚科醫生研發的『施巴』，秉持科學精神與德國製造，消費者不只擁有美好的使用經驗，更深具信任與依賴。