退休後，夫妻一起在家的時間變長，導致兩人爭吵不斷，有些人挖苦道：「在一起很好啊，為什麼會吵架？一定是夫妻之間本來就有問題吧。」會這樣說的人，要不原本就是琴瑟和鳴的幸福夫妻，不然就是根本什麼都不懂，又或是平時總是隨心所欲，根本沒察覺配偶早就隱忍許久。希望那些聲稱「我可以啊，就算整天黏在一起也很棒」的人，讀完這篇文章後可以自我省視一下。

今天我想和你聊聊正念在情緒復原力方面的應用。

孕婦圓圓的肚子，在外人眼裡看起來好可愛，尤其是裡面還有個小生命，更是讓外人對孕肚感到好奇，忍不住想伸手摸摸渾圓的肚皮。但……這真的是恰當的舉動嗎？

五十而知天命，半百的年紀，有些人在專業領域耕耘了數十年，漸漸登上職涯高峰；有些人為家庭經年付出，待小孩離巢後開展新的熟年生活。五十歲的你，如何計劃下一個里程碑？

你經歷過這種情境嗎？突然發現想找個朋友聊聊，卻發現「沒有朋友」可以聊，大人們上哪交朋友？這位瑞典青年這樣想...

在日本，從前男生受歡迎的條件是三高（高學歷、高身高、高收入），但溝通專家岡本純子指出，最近日本女生似乎有愈來愈重視「溝通能力」的傾向，不願意浪費太多時間在溝通能力低落的男生身上。

大人女性選擇牛仔褲，最重要是「顏色」

清明節是掃墓、祭祖拜拜的日子，怎麼準備清明節掃墓祭品？在家裡、墳墓、靈骨塔拜拜要注意什麼？流程有何不同？一次看懂清明節由來、習俗和清明連假高乘載管制。

每個人都有各自一套抒壓手段與發洩情緒的方法，不過如果今天是在職場上，遇到需要立刻讓情緒和壓力得到宣洩的時候，總不能馬上請假跑去渡假旅遊或是吃頓大餐，那麼在辦公室該怎麼適當地發洩呢？

熱銷面膜品牌提提研創辦人李昆霖，因經營理念不合，曾撕破臉與岳父分家，但在學習內觀、薩提爾對話之後，放下一切，歸零重啟。回顧過往，李昆霖坦然面對這段最痛苦的經歷。

她把兩張A4紙遞到我面前，是一份計劃書。12級字標楷體，在提案名稱的欄位裡，端端正正地打著「保庇老寶貝，做就對了」一行字。

無論是面對自己的現在或未來的中高齡人生，台灣傳統父母習慣這麼說：「孩子啊，你把自己顧好就好，我不用靠你。」於是乎，孩子自幼就不必做家事，等到長大你希望他做家事的時候，他也沒習慣做了。

在台灣，每年平均約有1,500名兒少被安置到寄養家庭，現年25歲的姿昀，正是其中之一。她曾被家暴、母親又犯罪入獄，年僅4歲就離開原生家庭，開始寄人籬下的生活。她常常想不通，為何親生父母沒有給她的愛與包容，陌生人卻做到了？

12歲的林品希，從小就喜歡3件事，分別是穿裙裝、化妝和跳舞。但當他的「喜歡」和他的男性身分期待產生衝突，小小年紀的他，又是怎麼勇敢無懼社會眼光、堅持做自己呢？

在緊張的疫情獨居生活中，我看到一張老照片，很懷念以前那個悠閒自在的我，很想把那個自己找回來。