你的腦已經步入高齡了嗎？你知道「高齡腦」還分5種嗎？日本腦科學家西剛志教你用7個問題，自我檢測大腦老化程度。

來到高雄市中正國小門口，LED跑馬燈全天候提醒著，這裡是世界棒球12強冠軍台灣隊長陳傑憲的母校。中正國小棒球隊全台知名，總教練尤伸評22年來帶著一批又一批的孩子迎向世界冠軍，培養出一代又一代的台灣之光。

身在醫療單位，各式各樣的照顧者都見過，以性別來說，這還是個女性照顧者比率壓倒男性的領域，但若問為什麼照顧者多以女性為主，大家總習慣性地說「女性比較有耐心」、「男人笨手笨腳、粗枝大葉」這樣的話。但誰說男性就一定照顧得不好？

台灣有豐厚的宗教信仰，Discovery曾提出世界3大宗教活動就包含媽祖遶境。媽祖遶境原因與文化起源、大甲鎮瀾宮與白沙屯媽祖遶境時間與路線總整理。

「什麼時候結婚？」、「薪水、年終多少？」每到春節團聚時，你是不是也常會關心晚輩近況？但這些都是聊天地雷，到底該怎麼適當地關心？聊什麼比較好？

失智照顧的核心是照顧失智患者整個身心，也就是失智者的生命，而不是只照顧手腳或某特定內臟器官。失智症病患常有令人費解的行為，成為照顧上的難題，但在了解失智者的生命歷程後，這些難題往往迎刃而解。

生活中總有不公平的事，或是碰到很討厭、經常傷害你的人，一般人會選擇息事寧人、強壓不爽情緒，可是腫瘤科中西醫師央央及癌友小茉不這麼想，他們在交換繪本日記中選擇勇敢面對，並且大聲說：請離我的人生遠一點！

社會上逐漸出現「仇老」現象，但老齡化、人口老化不是老人的錯啊。老人又能做什麼？就做個不討人厭的老人吧。

美國演員工會日前宣布將頒發終身成就獎，給來自英國、從舞台劇起家的女星海倫．米蘭（Helen Mirren）。她憑藉電影《黛妃與女皇》（The Queen），於2007年在美國奧斯卡頒獎典禮上封后，在半世紀的演藝生涯中，電影、電視和舞台劇作品已逾130部，演技早已爐火純青。在真實生活中，76歲的海倫．米蘭自信無比，不久前畫著誇張的貓眼妝，搭配一頭招牌銀白髮，在巴黎時裝周替萊雅（L'Oréal）走秀，艷驚四座。

無論你是初到職場、或轉換工作跑道，難免對新環境、新同事、新主管、新任務感到不熟悉、不適應或不自信，你比較容易感到不好意思、尷尬、緊張、焦慮或壓抑，更容易過度在意和別人交會的眼光以及別人口中不經意的話。你想在專業上得到好評價和好肯定，也期待自己多向別人看齊來以換取好印象和好人緣。

很奇怪的心情，常覺得自己不老，除了白髪以外。有天女兒說染成深棕色看看，果然年輕不少。我曾笑自己既不在乎老又何必在乎白髮？女兒說玩玩又何妨！又把她的花衣服強迫我穿上，照鏡子倒也不怪。

婆婆與媳婦以不同方式愛著同一個男人，常是家中最水火不容的兩個角色。作家廖玉蕙與知名Podcast節目「只能喝酒的圖書館」主持人Ting在外各自用專業闖出一片天，在家則透過彼此理解，譜出非典型婆媳關係。

同一句話，有的人說出來讓人信服，而你說同樣的話卻無人在意？身心靈預防醫學專家洛桑加參指出，這與個人的「福澤值」有關，福澤值高的人不僅話語有力，做事也容易成功，甚至運氣也會更旺。中年之後培養「忍辱／安忍」的氣質，面對外界的挑釁也不輕易動怒，有助提升福澤值。以下內容摘自《不生氣的藏傳養生術》：

「為什麼小孩這麼愛惹我生氣？」、「為什麼母親老是跟我過不去？」母女之間的鬥嘴與爭執，往往背後隱藏的是說不出的愛。練習用欣賞的眼光代替批判，或許能融化緊張的關係，讓愛與理解在彼此之間流動。

源自美國、充滿嘻哈色彩的霹靂舞（Breaking）不再只是年輕人的運動，在日本和加拿大都有中高齡者大跳霹靂舞，雖然身手不再那麼矯健，躍動的心卻一點也不輸給小伙子！