從任教10年的淡水國中離職時，真的心亂如麻―10年間結婚、生子、授課，伴隨著老公創業，全然沒有活出自己的感覺。

相信五年級的同學們對於朱自清的〈背影〉很熟悉，閱讀後的心緒也各有不同。我在節目中談及「親子關係」內容時，常會脫口說出：「我們幾乎是看著父母的背影長大的。」所以身為父母，以身作則很重要；而今高齡世代的到來，我們不但看著父母背影長大，也目視著那個背影慢慢變老，那麼此時可曾意識到今天的老人就是明日的自己呢？

要不要參加同學會？參加之後要跟同學們聊些什麼，才不會淪於愛比較，又能快速拉近距離？專家提出4不5要，讓每個人參加同學會都能如魚得水、重拾舊時友誼。

很少有藝人能像宋少卿般，回憶一年半內喪失4位至親，能帶給記者悲傷又豁達的複雜感受。聽宋少卿娓娓道來自身經歷，彷彿看一齣人間相聲，時而揪心，時而戲謔，依舊掩不住對雙親「樹欲靜而風不止」的思念。

那年，我大約是中年的年紀吧，參加一個旅行團旅遊。團中一位看上去60多歲的男士，顯然比大家都年長。第三天彼此都稍熟悉了，在午餐桌上他忽然問：「你們猜猜我幾歲？」眾人停箸愕然片刻，一位俏皮的女士回說：「大約50多吧。」

壽命愈來愈長，人人可以活上近一百年的人生裡，伴侶的重要性也愈來愈高。幾乎所有研究都顯示，對絕大多數人來說，與伴侶的關係是一個人幸福快樂的最關鍵因素。

回想起，年幼到13歲，在香港，我只有一位最要好的朋友，也是最近幾年我才找到她-錫華，住加拿大。我從一歲就認識她，我們兩家人是好朋友。

也許是人心險惡，或者是大環境讓人們變得疏離冷漠。數位時代的我們，越來越不會跟人說話了。外面有很多「教你如何識人」、「看懂別人的內心」……這樣的課程和文章，總是大獲好評。

約晚上6：00晚餐？在巴黎可能會吃閉門羹。在餐廳遇到賣花小販怎麼辦？在餐廳點酒，巴黎人喜歡裝作不經意，卻流露出「其實我很懂」的氣勢；在巴黎上館子有些什麼眉角？嫁作法人婦，長期旅居巴黎的謝珮琪告訴你。

50歲後喪偶，該一個人過、還是該找個伴？亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師在《兩個人很美好，一個人也自在》一書中，分享了30則她看診過的女性個案。她們有的單身、有的離婚或喪偶。透過不同的故事，蕭美君醫師希望傳遞一個訊息，希望每個女人都能體會，幸福操之在己。有人陪伴很美好、一個人也能豐富自在。以下是蕭美君醫師在書中所分享一位50歲後喪偶、再找到幸福的精采故事：

樸食是生活態度的表現，不等於壓抑或節制，而是「用所當用、適量取材」。你我都希望生活的環境能無害、自然，因此每天我們盡可能減少垃圾量、多搭大眾運輸工具；食物也是如此，我們每天都要吃，靠食物提供身體能量維持運作，而適當運用食材也關乎我們的生活及環境品質。樸食，就是源自這樣的想法。

優雅是沒有性別的，不管是男孩還是女孩。除了儀容外，還有許多是關乎行為舉止、言談、禮貌等，這些都需要從小養成。老實說，若是把人也列入市容品質的評估條件之一，男性真的必須努力一點，才能幫台灣提高分數！

「啊，你是在叫我嗎？」這是我經常轉頭問別人的一句話，你也是嗎？

自卑的人都有這些問題：用別人的眼睛看自己；用自己的短處去比別人的長處；別人說自己不好，聽進去了、當別人說自己好，卻聽不進去。結論就是──自卑的人無法客觀看待自己。

多禮又細膩的日本人，從年頭到年尾都在送禮， 更對「送禮」有一套縝密的哲學。 該怎麼送禮給日籍長官或客戶？掌握這四大哲學，你也可以打中對方的心。