《天下》雜誌出版部趕在四月底問世《李宇宙好眠自助寶典》，背後是師生愛的故事。

你知道小轎車車上哪個座位最安全嗎？

出差、旅行，換了一張床睡覺，整夜難眠，隔天起床腰痠背痛、精神渙散。「認床族」如何才能睡得好？

不需要高貴寢具，簡單4步驟，讓你醒來就有蘋果臉，並且長期對抗地心吸引力。

不再同床，會不會更加異夢了？實在沒辦法睡一起的人，該如何維繫親密？

我家寶寶好動愛哭鬧 是過動兒嗎/火燒心怎麼吃

請別再說我懶，午睡就像吃飯、喝水一樣， 無關消極、散漫，而是一種天賦人權。

四成以上的老人睡不好，昏昏沈沈。睡好覺也能長壽，來試試全世界最長壽的沖繩秘方吧！

眩目的陽光、沸騰的暑氣，宣告夏日王者的來臨。 他慷慨放射活力，讓人們盡情在藍天碧海下嬉戲，但這股熱情也帶來副作用：中暑、心浮氣躁、高溫高濕令人渾身不適。提供清爽消暑的秘方，滅除火氣，讓你不開冷氣也有元氣，樂活整個夏天！

蔡惠子 （律師） 第三堂課我就露肚皮了

魔鏡魔鏡，除了讓白雪公主吃下毒蘋果， 還有什麼秘訣青春不老？

研究發現，睡半飽影響判斷力和學習，還會損傷免疫系統，更容易生病，你該怎麼辦？

更年期體內的荷爾蒙開始變動，過去不曾有的不適症狀通通冒出來。其中，無來由的疲累，是許多大人揮之不去的困擾。好消息是，只要微調生活習慣就能改善。

近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。

新冠肺炎疫情持續影響全球外，流行性感冒和其他疾病也蠢蠢欲動不容小覷。大人們要如何提升免疫力？專家推薦5個方法，增加中年免疫力。