你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。

不想讓孩子的童年失去歡樂，卻又怕他前途黯淡無光？

高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。

行動慢、常跑廁所、牙口變差，老爸老媽想要出門旅行，該怎麼規劃？

研究證實，孩子咳嗽時，採用老祖母的祕方─餵他們喝蜂蜜，確實有舒緩效果。

你的雙腿夜不安寧嗎？小心，不寧腿症候群不只造成夜間雙腿抽動、麻痛、睡不安穩而已，還可能增加早逝的風險。

你的「睡前五分鐘」習慣是？一直到睡覺前，都在寫部落格或玩facebook；就寢時間總是超過凌晨十二點；就寢時，腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五分鐘」如此重要？要打造美好、幸福的一天，「晨間的起步」非常重要。唯有在「睡前」養成吸引好運的習慣，晨間的起步才會順利，讓你度過美好的一天。行動習慣大師佐藤傳為你施展一夜好眠的魔法，幸福一天的關鍵，全部隱藏在「睡前五分鐘」！（書摘試閱）

有人為多夢所苦，有人為奇特鮮明的夢境所疑惑。

睡眠品質好壞攸關身心健康，對孩童來說，睡得好不好還會影響大腦認知發展，甚至未來一生的健康。

老人家走路愈來愈慢很正常？每天都該上大號？ 跟他們講話要拉高聲調？……這些觀念到底對不對？ 《康健》照顧父母迷思大調查告訴你。

「先生，我肩胛頭、腳頭烏痠痛，攏睏未去，是欲安怎？」

和寵物相處，可以一拍即合，也可能水火不容。

赫赫有名的時尚大師黃薇教人穿衣，卻從「整理一個一生的健康智慧衣櫥」談起。