健忘不是病，但會為日常生活帶來許多不便，中醫提出有效的改善方法。

千萬不要運動，不然你的情緒、皮膚狀況、身材、睡眠品質、記憶力、注意力會變太好。如果你擔心，不能花大錢買放鬆紓壓、美容瘦身、補腦變聰明的產品，人生就少了很多樂趣的話，請繼續不要運動喔。

睡不好，小心血壓往上飆

不想起床、不想出門、不想上班、不想開會…，又到了做什麼事都提不起勁的星期一。焦慮、低落的情緒襲來，該怎麼辦？

如果你或你的伴侶每晚鼾聲如雷，或有喘氣症狀，可能要多加留意，這樣的人罹患憂鬱症的風險比一般人高。最新研究發現，睡眠時打呼、喘氣、或呼吸短暫中斷的頻率愈高，愈可能出現憂鬱症。

我結婚多年不孕，好不容易領養到一個小孩，乖巧聽話，全家幸福的不得了。多年前看過一個電視節目，主持人自稱通靈，可看到人的前世。

「身體百科」關鍵100問，讓您完全掌握心、肝、肺、胃的奧秘！《康健》編輯團隊2012年傾力製作，值得收藏。教您如何認識自己的身體、關注自己的身體變化，詳列各項自我檢視身體的方法、提供正確的知識，讓您常保身體的健康。

對某些成年人來說，失眠可能是怕黑所引起的，加拿大一項研究指出。

「孩子為什麼都很叛逆？」 「姐弟每天都會爭吵，有什麼辦法治他們？」 「現在的孩子很難管，也很難教，不知道該怎麼辦？」

林口長庚醫院中醫部團隊致力推動中醫現代化，並融合傳統中醫智慧及西方醫學優勢治療病人。

有人扁桃腺天生就易腫大嗎？

歲末年初，一年又過，除了銀行存款，要不要也算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？拿筆做個測驗，看你得了幾分。請依自己實際情況，答○或╳

每天，我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑，足蹬高跟鞋，揹、提大包包，各種3C產品俱全，結果iShoulder症候群、腰、背、膝的問題都上身。國人一年花費100億台幣治療筋骨痠痛問題，足以蓋一座巨蛋體育館。

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眼睛癢起來，抓到眼皮紅通通，究竟該怎麼辦？