台灣每4個人就有1位失眠，根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而，安眠藥真的能安眠嗎？

她因為暴牙和牙齒咬合問題，從小到大常受到嘲笑，同時做了正顎手術、下巴整形、雙眼皮縫合和自體脂肪移植手術，換回燦爛笑容與自信生活。

耳鳴可分為主觀性耳鳴與客觀性耳鳴，除了患者本人，他人也可聽到其耳鳴聲者，即為客觀性耳鳴；反之則為主觀性耳鳴。臨床上以主觀性耳鳴佔多數。

由於飲食習慣和生活型態的改變，近20多年來，肥胖盛行率大幅升高。而肥胖會造成罹患高血壓、心血管疾病、中風、高血脂、痛風、睡眠呼吸中止症、膝關節炎等疾病的風險增加，所引發的健康危害也成為全球公共衛生關注的議題。

今年陸續傳出知名藝人選擇結束生命的新聞，在相關案件中，日本藝人竹內結子的消息最讓人感到震驚與惋惜。才剛產下第二子的她，日前出席公開場合時也表達出對於新生命到來的期待與感動，驟然離世讓人震驚，也引發產後憂鬱的熱烈討論。

2021年第一波寒流來襲前夕，家住新北市的78歲陳先生，殺死照顧50年腦性麻痺女兒的司法判決出爐，法官除了肯定父親長年照顧辛勞，更因被告符合自首減刑要件，僅判刑2年6個月。

聽說「適度運動可增強免疫力」，那感冒時究竟該不該運動？常聽到長輩傳誦「重感冒時去運動、出出汗，隔天就好了」這類「運動治感冒」的說法，相信很多人聽了應該會覺得是錯誤，卻不知道該怎麼反駁。

「頻尿不是大病，但是一直跑廁所真要命。」夜尿和頻尿都是不會立即致命、卻相當困擾人的疾病，到底是什麼原因導致這些問題，又該如何預防、治療呢？

人類的平均預期壽命愈來愈長，隨著老化所引起的神經退行性變化，失智症的發生率增加了！在已開發國家，65歲以上的人約有十分之一發生失智症。

許多研究都指出，每天睡眠時間7小時，對整體健康的維持最理想。睡眠不足會導致體重增加、皮膚老化，也會增加心臟病、高血壓、中風等危害健康的問題。

小芳（化名）因為工作壓力，前來找我會談，我們已在同一話題打轉多次。「我真的不懂，跟他講了好幾次，還是給我錯的東西。這到底有什麼難的，」她氣憤地攤手表示無奈。

睡個好覺，對記憶力更有幫助。為什麼？

寶寶的出生原本是一件令人快樂的事情，但是上週剛生完孩子的小美（化名）就是快樂不起來，她常常哭，各式各樣原因都可以讓她想哭。寶寶不喝奶她哭，看到空奶瓶沒人洗她哭，覺得自己身材變形她哭，坐月子不能出門她也哭，她更會因為家人無心的一句話聯想到壞的地方，甚至腦中產生了想要傷害寶寶的想法，小美覺得自己很難控制自己的情緒和想法，在坐月子調理的門診時，她把自己的情緒問題告訴了她的中醫師。

面對沉重的工作與生活壓力，愈來愈多朋友雖然白天身心疲憊，夜深人靜時卻輾轉難眠，數著一隻隻綿羊卻無法入睡。