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神明廳改成健身房 全家動起來
2014-07-25
晚上8點鐘,關掉客廳的電視。「你們有兩個選擇,一個是現在就進房間念書寫功課,另一個是跟我到樓上健身房運動,」高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠還會向兩個孩子補充一句:「有電視看喔!」
找到好外勞,20萬個家庭的心願-尊重但不寵壞,外籍看護也是家人(相處篇)
2012-11-30
「我是機器人,老闆設定我的程式,我執行所有工作還有他的要求,我很真誠地完成。但是,機器人有願望,且有人類的生命,要有金錢,還有關心,希望老闆了解。我懇求你,請你不要看待我如同…如同機器,請你用關心的眼光看著我…請你不要用你的金錢看待我。」──印尼籍看護Kanti Rahayu,來台6年。
第一次跑就愛上馬拉松
2014-07-25
路跑旺季來臨,許多人躍躍欲試全馬或半馬比賽。做好準備,新手一樣可以享受馬拉松。
跟壞同事學職場生存術
2013-01-21
馬屁精、自私鬼讓人恨得牙癢癢,但這回搖身一變,他們竟然成了你的榜樣,怎麼回事?
誰是三代同堂快樂的關鍵人物?
2014-07-25
古訓「忍」才能三代同堂或五代同堂,現代人卻可以不要那麼悲情,秘訣是……
盧蘇偉:先學會做自己的朋友
2013-01-21
「我這輩子絕不原諒他!」「我如果自殺一定要紅衣紅褲,變成厲鬼來報復!」
搞定7種難纏的老闆
2014-07-25
大發雷霆、吹毛求疵、做假帳、說話傷人⋯⋯哪種老闆你該離開他?哪種你可以收攏矯治他?
母女衝突多,怎樣愛相隨?
2013-01-24
已經滿18歲的雯萍是我輔導的個案,因為和媽媽嘔氣,而逃家輟學,後來因為一再違反規定,被裁定撤銷保護管束,執行了感化教育,出來之後一樣為了和媽媽賭氣,再度逃家,被協尋找到後,她寧可被送回輔育院,也不願回家。
重組家庭沒血緣也能好幸福
2014-07-25
你的孩子、我的孩子、我們的孩子……,「重組家庭」血緣與人際關係複雜,怎樣才能處得來?罕病天使楊玉欣怎樣當好後母?銀色夫妻馬如龍、沛小嵐如何經營超大型的重組家庭?
做對一件事,醫生、病人不抓狂
2014-07-25
你是不是常抱怨醫生給你的時間太少、都沒有好好聽你講話?其實,醫生也有一些病人黑名單。《康健》教你一些看病的技巧,讓兩邊都不再抓狂。
愛身體計劃 5個實踐
2012-12-24
你熟悉自己的身體嗎?平時你如何和身體
相處
?靜坐、運動、伸展肌肉,或是站在鏡子前面仔細觀察它,用輕柔的力道緩緩按觸它?
感冒、鼻塞、流鼻水、發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽...醫生都吃什麼藥?
2012-12-12
冷空氣報到,寒冷的天氣正是感冒病毒肆虐的季節。
媽媽做自己,孩子就能做自己
2013-01-28
台北陰雨的午後,我和黃淑文母女約在捷運站碰面。時間一到,就看到淑文面帶微笑,牽著小紅豆的手向我走來。
真原醫的實踐
2013-01-31
《真原醫》熱銷21萬冊,穩坐博客來、誠品、金石堂年度暢銷書榜三冠軍, 是2012年的書市奇蹟。 在大環境低迷、人心惶然無所依歸的現代, 作者楊定一博士堅信,從「心」開始整頓自我,實踐真原醫的精神, 打造「心腦合一」的理想境界,必能迎向光明, 為大眾打了一劑強心針。 只有徹底轉變心念,才能恢復健康與福祉, 唯有全心全意,身體力行追求平衡的生活模式,才能真正恢復健康。 透過運動、中醫、音樂的療癒力量, 喚醒心的能量,迎接健康而富足的人生。
盧蘇偉:做快樂女人,別做管家婆
2013-01-02
「我很失望!我很用心地栽培孩子,他卻一點都不認真!」
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