在你的身體裡，其實具備了人人都有的「喚回青春機制」，只不過它是處於沉睡的狀態。 然而只要稍微改變生活習慣，任何人都能喚醒身體喚回青春的機制。本書介紹的生活方式，就是一套能讓你重拾青春的生活習慣。

抓狂、哭鬧、甩門……，長大後凡事負向思考、消極、抱怨，一生都活在失敗的怨天尤人中。 如何教養我家孩子處理情緒，回到正向軌道？

演出《犀利人妻》爆紅，宥勝卻萌生退出演藝圈的念頭，幸好正向思考及時發揮作用，宥勝的例子證明，只要開始學習正向思考的習慣，人生就不會徬徨無助。

誰不想要有清明的頭腦與穩定的情緒？ 印度心靈大師古儒吉接受《康健》專訪說，釋放負面情緒的鑰匙，就是呼吸。

你們也算好膽，這種天氣還來玩？」澎湖有機農友柯信義在大雨中說。

如果一個人聰明、有社經地位、是大家所稱羨的好職業，就會很吸引我，請問我這樣是不是太過單一了？是不是也太膚淺了？因為個性等其他因素似乎也很重要，可是我就是會被有好條件、好表現的人所吸引，像在學生時代，我就很喜歡拿書卷獎或有特殊才能的人，現在則喜歡聰明有身份地位的人，請問我是怎麼了？我有什麼問題嗎？

「你來了，」看我走進她的辦公室，唐心慧邊招呼我坐下，雙手仍飛快地在推滿文件的桌上，敲打著鍵盤。

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

「孩子為什麼都很叛逆？」 「姐弟每天都會爭吵，有什麼辦法治他們？」 「現在的孩子很難管，也很難教，不知道該怎麼辦？」

最近接到許多求助信件或個案，都心急如焚要我立刻回覆或協助。我只是一個很普通的家長，每天都很用心的投資家庭裡愛和成功的存款。

「媽媽，爸爸有沒有放無薪假？」小女孩悶悶不樂地問媽媽。

台灣從2001年開始辦理寄養家庭業務，根據內政部兒童局統計，目前，共有1226個寄養家庭，也就是說，早有1226對父母搖身一變為「新型父母」。

選擇一個人的生活，就是選擇一個人的責任，從這一刻起，你沒有權利迷糊，實踐這8個覺悟，才能一個人幸福到老。

我是45歲的職業婦女，有兩個子女在讀大學，與父母同住，並請外籍看護照顧中風父親。每個月要付七萬多元房貸，全由先生支付。日常家用則與先生各出一半，家庭開銷很大，又不擅理財，只靠省吃儉用儲蓄，所以雖然已經工作20年，只存了300萬私房錢，但先生知道，所以稱不上「私房」。

許中華家中四代皆為中醫，辦公室裡還擺著祖父許丕典的中醫師執照，那是全台灣第一張中醫師執照。