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日本名醫的成功抗癌日記:焦慮控管法
2017-09-18
打從得知罹患癌症的那一刻起,病人和親屬就得面對各式各樣的焦慮。根據某精神科醫師的調查,有兩到四成的人有憂鬱的經驗。有些人甚至還考慮自殺,顯見問題的嚴重性不容忽視。
走出情緒勒索──擊敗偏執與衝動
2017-09-29
偏執是一種孤單且孤立的狀態。當偏執者全部的心思都被戀人占據後,他們會開始疏遠朋友、親戚和同事。他們的做法就是忽視對方、讓對方覺得自己的存在並不重要、爽約、或總是很難約出去。另一方面,不斷說著戀人、自身痛苦或挫折的偏執者,有時候也會讓周遭的人感到負擔或甚至厭煩。
調查:3/4父母想要子女孝親費!你擔心老去嗎?
2017-11-09
台灣老化速度全世界第一,退休規劃更是刻不容緩的人生議題。台灣人壽的一項調查,針對40至70世代已退休族群或準退休族群進行訪問,調查「退休5庫(身體、心理、親人、金庫、財源)」等5大面向,其中有3/4的退休父母沒有把握「靠自己終老」,希望子女資助「孝親金」約15000元。
「痛就該說出口」 桑德伯格喪夫後的B選項人生
2017-10-24
一場心臟病帶走了她一生的摯愛,臉書營運長桑德伯格瞬間成為寡婦,與兩個孩子變單親家庭。當人生失去原本擁有的最佳A選項,如何面對必須接受的B選項?她沉寂兩年,緩緩道出如何度過這些日子……。
演員黃健瑋》在俄羅斯武術中練習情緒平和
2017-11-01
黃健瑋從小就處於衝突多、情緒沒有被好好處理的環境。他期望在武術中找到答案,陸續學過合氣道、柔道、京劇武功等,前幾年更學了詠春拳,身體的確變壯,但他仍畏懼衝突,還是沒能從武術找到情緒的平和點,面對碰撞依舊不夠冷靜、俐落,他對自己很不滿意。
晚婚難適應?
2017-11-01
我過了35歲才結婚,對現代人來說似乎不算晚。不過困擾我的是,婚後一直很難適應彼此的生活。
連結新手媽媽的銀天使
2017-11-01
同樣面臨高齡化社會問題,講究效率及整潔的新加坡,早早由民間發起,善用退休人力,加強獨立自主並活化經濟動能。
鄧惠文:處理失落感,家庭關係不能「順著習慣走」
2017-11-29
建立正向家庭關係,是新年之始的重要課題。擅長剖析兩性與夫妻關係的精神科醫師鄧惠文提出,先接受沒有100分的婚姻,再運用「了解自己」、「認識期待」與「雙方溝通」3步驟,就能找到適當家庭關係,追求美好幸福!
李李仁:回家,是我工作最大的動力
2017-11-29
曾經獲得金鐘獎最佳男配角的李李仁,是演藝圈出了名的好爸爸,他感謝妻子陶晶瑩「很會營造家庭的好氣氛,讓每個人都喜歡回家,給我很真實的安全感。」最近,他們更將加入自學家庭的行列.....
鄧惠文:進入婚姻,先學會「放棄」
2017-11-29
正常的婚姻是:有時覺得在地獄、有時還不錯,感覺在人間、很少會快樂得像在天堂,大家應該都同意,王子和公主不可能永遠過著幸福快樂的日子,終究要有所捨……
修杰楷:育兒工作一肩挑 男神變暖爸
2017-11-29
被媒體封為「暖心男神」的藝人修杰楷,因為碰上對的人,一年內完成結婚、生子,無形中學會最重要人生課題:珍惜當下,為家人勇敢。
孩子幾歲可以談戀愛?
2017-12-01
女兒去年考進不錯的高中,學風、環境都很好,唯一讓我不放心的是男女合校、而且合班。我很了解自己的女兒,知道她感情豐富,怕她高中就談戀愛,影響課業或因此而受到傷害,所以從去年開始,經常對她耳提面命。
走出憂鬱,從「心底」和父母擁抱
2017-12-01
那天星期五,我打了兩份工,從早到晚連續工作了十三個小時,回到租屋的小套房時,身心靈都疲倦到匱乏的臨界點。側身蜷縮在地板上,皮膚緊貼著寒氣逼人的白色磁磚,被世界遺棄的孤絕感再次向我發出攻擊。
憂鬱找上我,還是我找上憂鬱
2017-12-01
這次我要正式跟你介紹我自己了。 今年二十三歲,生理女,異性戀,身高一百六十七公分…… 開玩笑地,你不會想要條列式的看完我的人生,尤其是個普妹的生平。 那麼,為了讓你更了解一個活生生的憂鬱症個案,請容許我再說幾個故事。
臨走前的綠豆椪,是她沒說出口的感謝
2017-12-06
不喜歡打嗎啡止痛、不喜歡每兩小時翻一次身、拒用某種紗布換傷口……,這樣強勢難照顧的病人,卻發生了奇妙的轉變。
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