「什麼時候結婚？」、「薪水、年終多少？」每到春節團聚時，你是不是也常會關心晚輩近況？但這些都是聊天地雷，到底該怎麼適當地關心？聊什麼比較好？

人到中年，你是否常覺得「衣服穿來穿去就那幾件」，或是趕著出門、隨便抓了上衣褲子搭配，到了外面才發現穿得好像歐巴桑？流行分析師Emily Liu在《「最美5套」質感人生穿搭》書中分享大人質感穿搭法則，讓你在滿櫃衣服中找出最適合自己又符合個人特色的5套衣服，0秒穿搭、100分出門，無論出席哪種場合，都得體大方。

我們可以隨時自己滿足，隨時活在光中，不會需要酒精、藥物，甚至不需要別人的肯定。到這時候已經不會把分手、拆夥或離職當作多大一回事，不會留下多大的創傷。

診間裡，老夫妻互不看對方，氣氛尷尬。問及為何來求診時，先生直言自己沒任何問題，太太嘆了口氣。

在不完美的生活中，能自備快樂的人，可以克服生活中的不完美。

保養、美妝品廣告愈來愈多、愈來愈精緻、愈來愈「擬真」、叫人不相信很難……

社會上逐漸出現「仇老」現象，但老齡化、人口老化不是老人的錯啊。老人又能做什麼？就做個不討人厭的老人吧。

面對父母老去、子女離家的空巢期，多數人感到內心空虛，深陷回憶。然而，每個人都有能力填補生活的空白。

與老伴鬥嘴、活到老吵到老，是許多家庭的日常。作家維吉妮亞．吳爾芙說：「人類有一份尊嚴，一份孤寂，連夫妻之間都有一道溝。」如何讓這道溝不影響生活，恐怕不能用吵架，而要用成熟的智慧。

青春期孩子難搞，若家裡同時有3個青少年令人更不敢想！但在馬大元這一家，看到的是緊密的親子感情，夫妻倆相信，愛，能幫助青春期面對情緒困擾和挫折。

熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。假使發生在你身上，該怎麼辦？諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。

從國外媒體，看到「好男孩困境（good guys dilemma）」最近又成為新聞話題。原因之一是：有少數覺得自己是好男孩，卻屢屢得不到女孩青睞的男生，受到網路激進仇女團體的吸引，衍生出厭女的暴力傾向。然後，在歐美國家陸續傳出殺人、傷人事件。

「應該從12歲的時候就開始了，」書宇（化名）談起憂鬱的起點，說得一派輕鬆，推了推眼鏡，等待著下個準備向她拋出的問題。

老年憂鬱症常以身體疼痛、健忘等症狀表現，容易與正常老化和失智症混淆，而不易察覺。若是發現家中長輩情緒低落、有憂鬱傾向時，除了看醫生，也可尋求外部資源介入。

想要快樂卻感覺很難？你可能正無意識地被「災難化思考」綁架了。樂極生悲的提醒，變成了咒語，在明明可以享受快樂的時候，大腦卻總是在預演悲劇。其實，快樂不遠，但需要先有意識地停止自己嚇自己的聲音。以下內容摘自《如何停止不開心》：